ダイエット(>_<)

日曜日が雨の予報だったので、

金曜日、一週間分の夕飯の

買い物に行きましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

来週は

日曜日　お昼　ホットケーキ

　　　　夕飯　タラのバター醤油焼き

月曜日　ドライカレー

火曜日　あじの野菜あんかけ

水曜日　鍋

木曜日　ほっけ

金曜日　チキンのマヨ・ケチャップ焼き

土曜日　麻婆豆腐

とこんな感じです。

産後、体重が全然戻りません。

勝手に戻ると思ってました(∋_∈)

妊娠中、妊娠糖尿病だったことも

あり、出産後、我慢していた分

以前より甘い物、食欲が

爆発していました。

この1ヶ月ぐらい

りんご酢ダイエット

食事を気を付けて、

少し体重が落ちたと思っていたら

生理前で

甘い物が我慢出来なくて

お菓子ばり食べてしまい

せっかくこの１ヶ月で落ちた体重が

戻ってしまいました(T-T)

生理前は、ダメですね(￣▽￣;)

また、気持ちを切り替えて

ダイエット頑張ります(p｀･ω･´q)

今日のここちゃん

トマトを初めて食べました(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

細かく切ったトマトだったので

夕方、うんちゃんをしたらそのまま出てきちゃいました(>o<")

ママ反省です。