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いつもありがとう(^o^)「口内炎」ができたことない人っていませんよね。多分胃腸の調子が悪かったりすると、顕著に表れる症状の一つです。ネットで調べるとこんな原因(要因)があると書いてありました。原因正確な原因は不明ですが、口内炎を誘発する要因は、以下のものですストレスまたは不安月経前または月経中の期間の怪我-偶発的な頬や唇の噛みつき歯のブレース食物アレルギーオレンジジュースなど、酸を多く含む食物やジュース食事中の鉄、ビタミンB12、または葉酸欠乏症　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引用最初の項目にある「ストレスまたは不安」に関してですが、面白い体験をしたことがあります。殆ど病院(西洋医学)には、お世話になっていないのですがある程度年齢を重ねると、自己負担１０００円で受けられる健康診断みたいなものが受けられるようになります。私は、甘いものが好きでお腹の周りに「お肉」が余計についています。内臓脂肪というのが多いと診断され、「甘いものを少し減らしてくださいね。」と医者に告げられました。「甘いものが好きだ」とは一言も言っていないのに医者にはバレバレなんですね。(笑)甘いお菓子を食べながら甘い飲み物を飲んでいましたから自覚は、ありました。(先生のおっしゃる通りだ)と素直に思ったんですよ。それで、「甘いものを絶とう」と心の中で決めたんです。そしたら、「口内炎」ができちゃいました。「聞いていたのね。」って、思いましたね。身体がですよ。慌てて、「絶つ」ではなく、少しだけ「控える」って、言い直したんです。すると、しばらくして治ったんです。不思議でしょ。「甘いものが

繰り返す口内炎は、身体からの小さなサインかもしれません口内炎がよくできる。治ったと思ったら、また同じようにできる。そんな経験はありませんか？口内炎はよくある症状だからこそ、「またできた」「薬を塗ればいい」「そのうち治る」と、つい軽く考えてしまいがちです。でも、何度も繰り返しているのであれば、そこには身体からのサインが隠れているのかもしれません。本来、炎症は身体が治ろうとする反応です。つまり口内炎も、ただの邪魔な症状ではなく、身体が何かを教えてくれている反応とも考えられます。私が口内炎を見る時に考えるのは、食べ過ぎ、食べたくない、受け入れたくない、噛み砕きたくない、といった身体と心の状態です。もちろん原因は一つとは限りません。食事、胃腸の負担、疲労、ストレス、心の引っかかりなどが複雑に関係していることもあります。また、口のどこにできているのかも大切です。舌なのか、頬の内側なのか、唇の裏なのか。場所によっても、身体が出しているサインの意味は変わってくると考えています。私自身、口内炎ができる時は穀物を食べ過ぎた時に出やすい傾向があります。だからこそ、ただ薬で抑えるだけではなく、「なぜ今、口内炎ができたのか？」を考えることが大切だと思っています。どんな症状にも原因があり、理由があります。口内炎も例外ではありません。繰り返す口内炎でお悩みの方、薬で一時的に良くなってもまたできてしまう方、食事や生活、ストレスとの関係を一度見直してみたい方は、あかつき道整骨院にご相談ください。当院では、口内炎そのものだけを見るのではなく、食事、生活習慣、身体の状態、心の状態まで含めて、「なぜその症状が出てい

※全ての人に当てはまるわけではありませんし、部位によっても意味が変わりますので一つの可能性として参考にしていただければと思います。口内炎にはたくさんのメッセージがあります。口は食べ物を摂取する場所で、体内に取り入れるものを峻別する場所であることから、自分が物事をどのように捉えているか、自分にどのような意味を与えているかが鍵となります。口内炎になると、痛いですよね。憂鬱になったり、イライラしたり、不満が溜まったりしますよね。そのような感情になることを自分に長い間与え続けていた場合、不満が口内炎として現れることがあります。口内炎になっても食事をしないわけにはいきません。自分が食べやすいものを痛みというリスクがありながらも取り入れると思います。リスクを避けないで受け入れますよね。食べるものならできるけど、何か行動することに対してはリスクを避けようとしてできないことがなかったか？そのため不満に感じることはなかったか振り返っていただいてもいいかもしれません。また、口の中は見えにくい場所です。思うようにならない状況やなかなか変化が見られないこと、そういった見たいのに見えてこないことに対しての不安や不満も口内炎として現れることがあります。状況もだし、他人の内面が気にしすぎてモヤモヤされる方も同じです。見たいけど、知りたいけど見えてこない、わからないフラストレーションです。口は物を取り入れる場でもあり、吐き出す場でもあります。迷いがあって現状を「抜け出したい」と不満を感じていらっしゃる方も口内炎という形で現れることがあります。口内炎は痛いけど、大きな問題として捉える人は少ないと思います。なぜな

今回の実践例は一つ前と同じ人物です、相談内容は「休日になると、ほとんど食べずに過ごしてしまう」と言ったような食欲の極端な低下が主訴でした。忙しい平日は、仕事や予定があるため、なんとなく食事を取る。けれど、休日になると食欲が湧かない。何かを食べたいという気持ちが起きない。そのまま一日が過ぎてしまう。一見すると、これは「食欲がないだけ」のように見えるかもしれません。けれど、体の状態として見ると、休日に食べられないことは、心と体の消耗が表に出ているサインであることがあります。さらにお話を聞いていくと、その背景には、仕事の忙しさと、人間関係の中でうまく整理できない心労がありました。話し合うこともできず、気持ちが内側にたまっていく。自分なんて。次は何を悪く思われるだろう。どう思われているのだろう。寂しい。でも我慢しよう。そうした思いが続いていた時期に、食欲が落ちていったようでした。命縁弁証学では、このような状態を、単純に「メンタルの問題」とは見ません。心の負担が続くと、体の回復力も落ちていきます。考えることが増える。気を使う時間が増える。本音を出せずに我慢する。睡眠が浅くなる。体が回復しきれない。食欲が落ちる。このように、心の負担は少しずつ体の働きにも影響していきます。中医学では、考えすぎや思い悩みは「脾」に負担をかけると考えます。脾とは、食べたものからエネルギーを作り、体を支える働きに近いものです。この働きが弱ってくると、食欲が湧かない食べてもおいしく感じにくい体が重い疲れが抜けない口内炎が治りにくいといった形で出ることがあります。特に休日に食べられないというのは、とても分かりやすいサ

「口内炎ができる」だけじゃなかった…実は恐ろしい「ビタミンB6」の不足、 管理栄養士が“弊害”を解説 健康維持のために必要不可欠である、さまざまな「栄養素」。どの栄養素にも適切な摂取量が定められており、不足時はもちろんのこと、過剰に摂取しても体に悪影響を及ぼすことが知られています。そんな身近な栄養素の摂取量について注意すべきことを、管理栄養士の岸百合恵さんに教えていただきました。今回は「ビタミンB6の不足」です。 比較的摂取しやすいビタミンだが… 　ビタミンB群にはビタミンB1、B2、B6、B12、ビオチン、パントテン酸、ナイアシン、葉酸の8種類があり、このうちビタミンB6はタンパク質や脂質、炭水化物などの栄養素の代謝に大きく関わる水溶性ビタミンです。 　ビタミンB6は複数の化合物の総称で、ビタミンB6として働く成分はリドキサール、ピリドキシン、ピリドキサミンの3種類で全て同じ働きです。 　ビタミンB6は、約100種類の酵素に対する「補酵素」としての役割を担っており、主に「タンパク質や脂質、炭水化物の代謝をサポートする」「脳の神経機能の維持を助ける」「赤血球に含まれる『ヘモグロビン』を形成する」「免疫機能の働きを正常に保つ」などといった働きをします。 　ビタミンB6は、主に肉や魚介などの動物性食品に多く含まれますが、野菜やナッツ類などにも含まれているので、比較的摂取しやすいビタミンです。肉類ではレバーのほかに、鶏むね肉やヒレ肉など脂質の少ない赤身の肉、魚介ではカツオやマグロの赤身、サツマイモなどのイモ類、ブロッコリーやモロヘイヤなどの野菜類、バナナやかんきつ類の果物など

本日、YouTubeによるライブストリーミングにて２１：００より 一斉遠隔ヒーリングを行います。昨晩はクルクルが発生する ことなく、３０分終了までライブを続けることができまして、 １１人の方にご参加いただきました。チャクラの外れている 状態（離脱状態）を元に戻す「チャクラ調整法」の エネルギーを流した後、みなさんの個別のヒーリングを 行いました。その後、午前中に棟方先生と天然のキクラゲを 採取しに行った話と２０ｃｍ定規で腰痛や背中痛を取り除く 方法の解説などの話をしました。今日は、５次元の凶作用を 取り除くエネルギーを流します。 ご視聴様から、一斉遠隔ヒーリングライブのチャットにて口内炎が 治ってきましたとご報告がありました。チャットに参加していただいているスピリチュアルファミリーの優しい心綺麗な人たちには感謝してもしきれません。☆開運☆ 一斉遠隔ヒーリング・ライブ by たまがわ じゅんやのリンク ５月１８日 ２１時スタート 予定３０分間 一斉遠隔ヒーリング癒されたい方、お悩み抱えている方、ヒーリングを受けたくても 経済的な事情で受けられない方、面白そうなので見物してみたい方の ご参加お待ちしております。参加された方は、どしどしチャットで コメントください。よろしくお願いします。 新しい参加者の方のためにLINEのQRコードをアップしておきます。時のご来光堂　（時のご来光堂で検索）