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　私がバンコクに帰れなくなってとうとう１年経過。こんなに長期間日本にいるなんて、２２歳の時以来じゃないか？！　そうすると、出てくるんですよ、あいつが。。。　私はアトピー性皮膚炎を生後３ヶ月あたりから出始めたそうで、子供の頃は常にあちこちぽりぽり掻いてて、あちこちに掻き傷を作ってました。夏は手足の関節を曲げた内側部分。冬はおへそ周りと股間。。。その度に皮膚科に行ってステロイドの軟膏を使っていたのですが、高校生になるとさらに顔にも。。。顔にステロイドは使いたくない！で、高校３年間は地獄のステロイド抜きをやって、大学生以降は顔のアトピーは治って、時々指先に水泡がたまるタイプのアトピーになりました。　２５歳でバンコクに住み始めると、２週間くらいで体のどこにもアトピーが出なくなりました！　ついでに、タイ人は皮膚科の医者くらいしか「アトピー」を知りません。タイ人にはアトピーがほぼ存在しないので（最近は徐々に子供の間で増えているそうですが）、日本人のアトピー性皮膚炎を起こしている人を「何かにかぶれたの？」としか訊ねてきません。わからない、と答えると「不潔すぎて肌が荒れている」「ハンセン病を発症してるんじゃないの？」といらぬ誤解を受けます。　が！どんなアトピーでも3日滞在するだけで確実に改善に向かいます。　そんなこんなでタイではすっかり忘れていたアトピーが日本に３ヶ月くらい滞在した頃から出てきて、どんどん酷くなってきました。　今年の2月下旬は痒みでのたうち回るほどアトピーが酷くなりました。その時、スーツケースの中からバンコクで大昔に目の炎症で処方されてたかゆみ止めの薬が出てきたので、それを飲む

子供の頃からアトピー性皮膚炎があり、ことあるごとに皮膚炎には悩まされてきたのですが、今はとても皮膚の状態も落ち着いてきています。もし、皮膚炎に悩んでる方の参考になればと思い、私がどんなことを改善してきたのかをご紹介できればと思います。では、実際にどんな状態だったのか、ご覧ください。Before（２０２３年　自分の目が怖かったので塗りました）（２０２４年　ますますひどくなって、瞼がひび割れだしました）（同じく２０２４年。　目を開けると、まぶたが腫れあがってるのが分かります）子供は、この写真を見て、「お化けやん」と言います笑かなりひどいですよね。２枚目は去年１２月なのですが、これが１年以内で良くなったのか！と我ながら感動します。この皮膚炎が始まったのは、2年前です。この目の周りの皮膚炎は、結婚後、子育て中とかなり長い間患っていて、一度は落ち着いたものの、２年前の症状は、３度目ということもあり、かなりショックでした。きっかけは、仕事でのストレスなのですが、この時は、目に触れていないにもかかわらず、勝手にまぶたの上がひび割れてきて、血がにじみ出てくるという状態で、もう悲惨でした。まぶたは腫れあがり、目の周りだけ皺の溝が深くなってくるのです。そして、時々襲う強烈なかゆみ。ナイフで切り刻みたくなるほどのかゆみで、掻いちゃいけないとは思いつつ、掻かずにはいられない状況でした。そして搔いてしまう事で、さらに皮膚の状態がひどくなってくる。知り合いの人に会うのが億劫になってくるのです。それも久しぶりの人だとかなり驚かれ、「大丈夫？」と声をかけてもらえるならまだしも、あえて触れないようにされる方もい

この記事では花粉症、アレルギー性鼻炎の仕組みと改善方法を紹介します。３月になれば鼻がムズムズする。サラリとした鼻水が永遠に出てきてティッシュ無しでは生活できない。シバシバと目は痒くなりカラダ中も痒くなったり。くしゃみによってムズムズ感が拭えない。仕事をしようと思えば鼻水、鼻詰まりで集中できない。目も痒くてイライラしてしまう。薬を飲んだかと思えば眠気が襲ってきて・・・薬を飲まなかったら頭がボーッとしたり倦怠感に襲われて１日を台無しにしてしまう。夜寝る前には鼻詰まりを起こして口呼吸しかできずに眠れない。何度も目が覚めてぐっすりと眠れない。こんな経験はないですか？僕も27年間花粉症、アレルギー性鼻炎に悩まされ苦しい日々を送っていました。医学的には、花粉症やアレルギー性鼻炎は体質の問題であり、薬で症状を緩和することしかできず治らないとされています。この症状が、毎年続くと考えたら嫌ですよね。しかし、花粉症、アレルギー性鼻炎はしっかりとした仕組みと改善方法を理解すれば改善されるものです。あることがキッカケで健康に興味を持つようになりました。どうせならこの花粉症、アレルギー性鼻炎を解消しようと思いたくさんの文献を読んで実践しました。結論から言うと、1ヶ月も経たない内に改善することができました。後述しますがたった1日で劇的に改善する方法も編みだすことができました。僕が花粉症、アレルギー性鼻炎を解消した仕組みと改善方法をお伝えしていきますね。花粉症の解剖学的メカニズム科学的根拠から物事を考察することは大切です。花粉症、アレルギーを解剖学的に見ていきましょう。花粉症やアレルギーの原因を一言でいうと