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今年も花粉症対策の時期がやってきました。目に見えない敵、突然の鼻水と目の痒みで応戦する。いいお天気なのに、外に出るのが怖い。毎日の花粉飛散情報が欠かせない。待ち遠しい春なのに、ウキウキする気持ちとうんざりする気持ち。そもそも花粉症の人と花粉症でない人は何が違うのか？遺伝ではありません。あの人にできて、私にできないはずがない。そう考えたあなたは、正解です。本日も３stepで解説しましょう。１）花粉症になる３条件結論は、①血熱②顔のむくみ③花粉この条件が満たされたとき、花粉症の症状である鼻水、くしゃみ、目の痒みが起こります。２）血熱（けつねつ）とはたくさんの気がくっついた血のこと。気とは、元気の気気は、胃で食べ物から作られます。美味しいものを食べると元気が出るのは、そのためです。しかし、美味しいものを食べすぎると胃は、たくさん気を作りすぎてしまいます。余った気は、血と仲良くくっついて、からだの中をビュンビュン走り回ります。元気をもらった血は、上や外に向かって飛び出そうとします。そこに花粉の刺激があるとさらにテンション高く、上や外に向かって飛び出そうとします。この時、顔に停滞する卵白状のむくみがある人は、元気の気にむくみが溶かされて、鼻水や涙となります。自然界で例えると雨雲が雷などの刺激で雨を降らせるのと同じ状態です。顔にあるむくみが、気のエネルギーで、鼻水や涙になったのです。３）対策は簡単顔のむくみをお風呂でマッサージして溶かす。元気の気を作る美味しい食べ物は、毎日ではなく、たまに食べること

　私がバンコクに帰れなくなってとうとう１年経過。こんなに長期間日本にいるなんて、２２歳の時以来じゃないか？！　そうすると、出てくるんですよ、あいつが。。。　私はアトピー性皮膚炎を生後３ヶ月あたりから出始めたそうで、子供の頃は常にあちこちぽりぽり掻いてて、あちこちに掻き傷を作ってました。夏は手足の関節を曲げた内側部分。冬はおへそ周りと股間。。。その度に皮膚科に行ってステロイドの軟膏を使っていたのですが、高校生になるとさらに顔にも。。。顔にステロイドは使いたくない！で、高校３年間は地獄のステロイド抜きをやって、大学生以降は顔のアトピーは治って、時々指先に水泡がたまるタイプのアトピーになりました。　２５歳でバンコクに住み始めると、２週間くらいで体のどこにもアトピーが出なくなりました！　ついでに、タイ人は皮膚科の医者くらいしか「アトピー」を知りません。タイ人にはアトピーがほぼ存在しないので（最近は徐々に子供の間で増えているそうですが）、日本人のアトピー性皮膚炎を起こしている人を「何かにかぶれたの？」としか訊ねてきません。わからない、と答えると「不潔すぎて肌が荒れている」「ハンセン病を発症してるんじゃないの？」といらぬ誤解を受けます。　が！どんなアトピーでも3日滞在するだけで確実に改善に向かいます。　そんなこんなでタイではすっかり忘れていたアトピーが日本に３ヶ月くらい滞在した頃から出てきて、どんどん酷くなってきました。　今年の2月下旬は痒みでのたうち回るほどアトピーが酷くなりました。その時、スーツケースの中からバンコクで大昔に目の炎症で処方されてたかゆみ止めの薬が出てきたので、それを飲む

この記事では花粉症、アレルギー性鼻炎の仕組みと改善方法を紹介します。３月になれば鼻がムズムズする。サラリとした鼻水が永遠に出てきてティッシュ無しでは生活できない。シバシバと目は痒くなりカラダ中も痒くなったり。くしゃみによってムズムズ感が拭えない。仕事をしようと思えば鼻水、鼻詰まりで集中できない。目も痒くてイライラしてしまう。薬を飲んだかと思えば眠気が襲ってきて・・・薬を飲まなかったら頭がボーッとしたり倦怠感に襲われて１日を台無しにしてしまう。夜寝る前には鼻詰まりを起こして口呼吸しかできずに眠れない。何度も目が覚めてぐっすりと眠れない。こんな経験はないですか？僕も27年間花粉症、アレルギー性鼻炎に悩まされ苦しい日々を送っていました。医学的には、花粉症やアレルギー性鼻炎は体質の問題であり、薬で症状を緩和することしかできず治らないとされています。この症状が、毎年続くと考えたら嫌ですよね。しかし、花粉症、アレルギー性鼻炎はしっかりとした仕組みと改善方法を理解すれば改善されるものです。あることがキッカケで健康に興味を持つようになりました。どうせならこの花粉症、アレルギー性鼻炎を解消しようと思いたくさんの文献を読んで実践しました。結論から言うと、1ヶ月も経たない内に改善することができました。後述しますがたった1日で劇的に改善する方法も編みだすことができました。僕が花粉症、アレルギー性鼻炎を解消した仕組みと改善方法をお伝えしていきますね。花粉症の解剖学的メカニズム科学的根拠から物事を考察することは大切です。花粉症、アレルギーを解剖学的に見ていきましょう。花粉症やアレルギーの原因を一言でいうと