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こんばんはnikoです*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*皆さまいかがお過ごしですか？今朝は、涼しい風が吹き気持ちよく過ごせました。ところで･･･最近、お仕事で相談業務をさせて頂き、 職員のモチベーションとなる 「自己肯定感」の低さが気になりました。そんな「自己肯定感」を人に認めてもらうことはもちろんですが、 自分の考え方で高める方法はいくつかあります。少しでも自分を大切に認めることを習慣づけ、仕事が負担にならないようにしてもらいたいと思います。自己肯定感を上げるために･･･。ポジティブな自己対話 自分に対して優しく、肯定的な言葉をかける習慣を持ちましょう。「できる」「頑張っている」といったポジティブな言葉を自分に言い聞かせることで、自信が生まれます。成功体験を積み重ねる小さな成功を意識的に積み重ねることで、自信がつきます。日々の小さな目標を達成することで、自己肯定感が徐々に高まります。過去の成功を振り返る 自分がこれまでに成し遂げたことや乗り越えてきた困難を振り返り、その努力を認めることが大切です。自己比較を避ける 他人と自分を比較することは、自己肯定感を下げる原因になりがちです。自分自身の成長や努力に目を向け、自分自身を尊重することが大切です。感謝の気持ちを持つ 日常の中で感謝できることを見つける習慣を持つことで、前向きな気持ちが強まります。感謝のリストを作るのも効果的です。適度な運動 体を動かすことで、精神的な健康も向上します。運動はストレスを軽減し、気分を前向きにする効果があります。適切なサポートを得る 自己肯定感を高めるには、信頼できる人々と過ごすことも重要です。ポジティブな影響を

昨日、ずっと出している出品メニューを初めて購入してくださった依頼者の方がいらっしゃいました！すっごくすっごく嬉しくて・・・＿人人人人人人人人人人人人＿＞　空回りをしました！！　＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣すっごく嬉しかったんです。。。それで、依頼者さんとゆっくりお話を進めるより早くお話を進めてしまって・・・本当に申し訳なかったととても反省しています。相談依頼の基本は「ゆっくりと依頼者さんのお話を聞くこと」だったのに、舞い上がってしまい、独りよがりになってしまいました。元々ひどいコミュ障で、人との会話があまり上手ではないので、距離感というのを取るのが（自分の中では）とても難しいんです。それにしても舞い上がりすぎて、喋りすぎてしまうなんて、反省しかありません。みなさんはどんな感じでお話されているんでしょうか・・・⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈こんなベアたんですが、いつでも相談のご依頼、お待ちしています(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

人の相談に乗ることが多いあなたへきっとこれまで、たくさんの人の話を聴いてきたと思います。相手の気持ちに寄り添って、言葉を選んで、その人が少しでも楽になるように。とてもやさしい時間を、積み重ねてこられたんですよね。でも、ふとしたときに「私は大丈夫かな」そんな気持ちになることはありませんか？本当は少し疲れているのに、「これくらい平気」と思ってしまったり誰かの話は聴けるのに、自分のことはうまく言葉にできなかったり支える側の人ほど、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。私もそうでした。「ちゃんとしなきゃ」「支えなきゃ」そう思っているうちに、気づかないまま、少しずつ心が重くなっていく。でも本当はあなたも、話を聴いてもらっていい人です。うまく話せなくても大丈夫です。まとまっていなくても大丈夫です。ただ、少しだけ言葉にしてみるだけでも、心がふっと軽くなることがあります。もし今、少しでも「整えたいな」「誰かに話してみたいな」そんな気持ちがあるならその気持ちを、無理に抑えなくて大丈夫です。私は、・話すことで心が軽くなる時間・書くことでゆっくり整える時間そのどちらも用意しています。今のあなたに合う方法で、大丈夫です。もし、少しだけでも「話してみようかな」「書いてみようかな」そう感じたときはいつでも、ここで待っています🌿▶ ご相談はこちら

人の相談に乗ることが多いあなたへ本当は、 「自分も誰かに話を聴いてほしい」 そう思う日、ありませんか？ 相談に乗る側の人は、 「自分は大丈夫」と思いがちです。 誰かのために、 ちゃんとしなきゃ。 支えなきゃ。 そうやって、気づかないうちに 自分の気持ちを後回しにしてしまうことが あります。 私も、同じでした。 人の気持ちに向き合うことはできるのに、 自分のことになると、うまく言葉にできない。 疲れているはずなのに、 「これくらい大丈夫」と思ってしまう。 でも、あるとき気づいたんです。 支える人にも、支えが必要だということに。 誰かに話すことで、 気持ちが整理されたり、 少しだけ 心が軽くなったりすることがあります。 正しい答えがなくてもいい。 うまく話せなくてもいい。 ただ「聴いてもらえる」だけで、 人は少しずつ、 自分を取り戻していけるのだと思います。 だから私は、 「話すだけで心が軽くなる場所」 をつくりました。 ここでは、 アドバイスを押しつけることはしません。 ただ、あなたのペースで、 あなたの言葉を大切にしながら、 お話を聴かせていただきます。 もし今、少しでも 「誰かに話してみたいな」 「このまま一人で抱えるのはしんどいな」 そう感じていたら、 無理のないタイミングで大丈夫です。 うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても大丈夫です。 「少しだけ話してみようかな」 そのくらいの気持ちで大丈夫です。 🌿 現在、 　はじめての方を数名だけ受け付けています。

「あ～あ、だから言わんこっちゃない！」前にも「派遣会社倒産ラッシュ」やら～「社会保険料倒産」やらを記事にしたけど、とうとう前から予測されていた「会計経理事務所」やら「税理士事務所」やらが続々と「倒産？」やら「休業？」やらになっているのじゃ。もちろん「老化？」による「廃業」、「休業」もあるのじゃけど、やっぱね～、おそらく「経営難？」と「AI化？」によるヤツが多いのでは？というのがボクの感想じゃ。前にも「今後消滅する仕事１００選？」とかっていう「お仕事」に「経理会計」があったじゃん。そりゃ～「AI＝人工知能」とかが発展すれば、ヒトは不要かも知れん。もちろん「相談業務」なんて言うのも「ロボット」で「代行？」できるかもしれんし。最近では国家のほうも「電子申告」やらを推奨しているからね～もう「税理士」やら「公認会計士」やら「簿記担当」というか「経理担当者」なんていうのも「不要？」なの？でも、税理士資格を取るのに何年もかけて頑張ったのに～、いまさら「廃業」とか「休業」とかって・・・アホじゃん。でも、それくらい「追い詰められている？」ってこと？・・・じゃ～、「どこか他の会社の経理部門とかに再就職とか？」・・・。う～ん。これもヤバイぜよ。つらいのぅ～（；；ま、それでも「資格がナイ」よりだいぶマシじゃね。ちょい昔は、「税理士」やら「公認会計士」って、「花形職業」じゃった。「弁護士」と一緒かそれ以上的な感じじゃった。それが今は、何でやネン。そういえば「弁護士資格」も「カネ」にならなくなってきたし～、最近は「過払い請求」やら「B型肝炎」やら「アスベスト訴訟」やらの「ベルトコンベアータイプのカネになる

最近、本業のケアマネの話題を日々書いていますが、 副業の方はとても簡単な作業ですが、本業の合間にできるので、 細く長く続けています。 また忙しくなるかは分かりませんが、淡々と続けていこうと思います。 さて、ケアマネと聞くと、介護保険サービスの調整をしたり、 利用者に合ったサービスを入れたり、 利用者や家族から生活をする上で困ったことを聞いたり、提案をしたり、、、 と、自宅で暮らしていけるように、その方に合った介護保険サービスを導入していくことです。 そして、最近これも大切なのかもと思うことがあります。 それは、ケアマネが訪問をした時に 利用者が、自分の本音や思いが話せる空間にしていることです。 一緒に暮らしている家族は、利用者の思いなど直接聞けないし、伝えてこないので、 どう思っているのだろう・・・ 何を感じているのだろう・・・ と、利用者も家族もお互いが本当に思っていることを、 伝えることがないのです。 しかし、ケアマネが入ることによって、利用者から今思っている本音が出てきます。 すると、家族から「そんなふうに思っていたなんて知りませんでした。」 と、利用者の気持ちを初めて知るような表情をされたりします。 利用者は家族に申し訳ないという気持ちを持っている方もいれば、 もっと面倒を見てくれてもいいのに・・・と思っている方もいます。 しかし、決して本人目の前で口に出すことはなく、ぐっと我慢をして過ごしています。 その中で、月1回のモニタリングで訪問をすると、 利用者の思いが出てくる出てくる。。。 ケアマネの訪問は利用者・家族の気持ちを吐き出す場所なんだなと気づいたことです。 なの