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こんにちは、あゆみのです( ^ω^ )今日はいつもの感じとはガラッと変わって真面目なお話です。と、ゆーことでガラッと( ・∇・)...・・・・↓ココナラでの電話相談私はココナラの電話相談を通じて様々な声と向き合ってきました。本当に有難いことに稼働できていた時期には名誉あるプラチナランクまで到達することもできました。過去の実績「相談すること」は恥ずかしいことでは決してなく、むしり大切なことだと思っています。負の感情は放っておいても消えません。むしろ小さく小さく積み上がっていき、いつか爆発する恐れがあります。そうならないためにも、小出しに放出することが大切です。だから、誰かに相談するという行為はとても有意義なことなんです。しかし、一方で限界地も見えました。自分の稼働時間に限界が来たと同時に、話し相手になれない状態になった時。相談を受けることができずにその人の吐口が無くなってしまったことです。相談することは、大切なこととも言いましたが、ずっと相手になることというのもまた違うんだなとも感じました。言ってることが矛盾しているようにも思えますが、ちょっとした吐口としてはもちろん良いのですが、永遠にリピーターになってもらうというのはまた違うのかなと...。毎日電話していた↓３日に１回くらいの頻度で相談する↓1週間に1回↓1ヶ月に1回↓たまに...こんな感じで、相談するというツールを適度な頻度に減らすことこそがその人のモヤモヤの根本解決に繋がるなと思いました。そこで、電話相談とは違う形でのサービス展開を考えるようになりました。年末のひとり反省会こんな経験ありませんか？ • 周りの目を気にしてつ

こんにちは。はるです。😄いつもブログにお越しいただきありがとうございます。今回も自己肯定感のお話をさせて頂きます。よろしくお願いします。前回、前々回のお話で自己肯定感と自分を好きになることは違うこと無理に自分を好きになる努力はしなくていいというお話と自己肯定の根元「ありのままの自分」を肯定することというお話をしました。（前回、前々回のブログのリンク最後に貼ります）今回は自己肯定感のスタートライン❣のお話をさせていただこうと思います。自分を受け入れ肯定すると心のブレーキが外れる❣自己肯定出来ずにがんばっている状態は車に例えるとブレーキを踏みながらアクセルも踏んでいる状態だったと思います。😅前回お話したように自分の評価をやめて心の状態が静かになると現状のそのままで良し悪しではない「ありのままの自分」が視えてきます。😳僕はこの自分を受容し肯定できた時心が安定し安心感も出てきました。やっと心のブレーキが外れた感覚です。子供は？大人もそうですが安定と安心が確保されている環境が いちばん能力を発揮できると思います。スタートラインはこの場所自己肯定（安定・安心）戻る場所自己肯定（安定、安心）からゆる～くアクセルを踏んでいくことだと感じています。🚗ありのままの自分は何がしたい？ありのままの自分でブレーキが外れたとすると今までよりも少ない力で前に進めますがんばらないでゆる～く生きるイメージです。安心安全な「ありのままの自分」は何がしたいですか？僕は自分は何がしたいのか？という質問　ばかり　していました。その答えは好きな仕事をしてお金を稼いで快適な家に住み好きな車に乗ってなどなど僕の答えはそんなの