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こんにちは、黒まめです。まだまだむしむしした日が続きますね。皆さん、体に気をつけて日々頑張っていきましょう！！今回の内容は食生活についてです。小さい頃から食べることが大好きで本当にたくさんのご飯を食べてきました🍙好き嫌いも驚くほどありましたがここ最近はピーマンを克服しました！！大人になると少しずつ嫌いなものが減ると言われてきたけどこういうことなのか・・・と実感。体を作るのに大切な食事。野菜やお肉・魚などをバランスよく摂取するのはとても難しいですよね^^;私も自炊しているとどうしてもお肉に偏りがちです。もっと豆類や海藻類も取りたいけど好きなものを食べたい欲には勝てません！！なので私は好きなものをお腹いっぱいになるまで食べます。健康は問題ないです！！今のところ・・・。家ではお菓子も食べるしアイスも食べるしぐうたらしているのでそのうちアザラシになるのか私・・・と思う時があります。甘いもの・スナック菓子・脂っこいもの大好き💓続く限りこの生活を続けてみせます！！皆さんは食生活には気をつけましょうね。今の状態でも大丈夫なのは若いからですよ！！（自分に言い聞かせる）こちらも良ければ🌻

立花です、 人間って自分の モノだと思った途端、 大切にしないことって ありませんか？ 　 例えば男性が意中の 女性を口説き落として、 付き合いだした途端、 　 まるで自分の母親のように 洗濯物や茶碗洗い、 　 あるいは食事代なども 彼女に全部負担させる 人って少なくないと 思います。 　 でも、今夜話したいのは 恋愛についてではありません。 それは自分の「身体」です。 　 今日僕はかなり久し振りに 自身の身体のメンテナンスに 行ってきました。 　 明日から2日間、 撮影のお手伝いがあるので、　 なんとか腰痛の痛みを 和らげておきたいと思い、 　 昨日伊勢神宮への 参拝で仲良くなった 治療家の先生の治療院へ。 　 で、 　 問診を済ませた後、 先生に色々と身体を 診てもらったんですが、 　 相当身体がおかしい 状態なんだそうです。 　 腰は直接の痛みではなく、 色んな部位が無理をしているから 腰の痛みを誘発しているとのこと。 　 先生に施術してもらいながら その時言われたのが 　 「身体を誰かに借りた 　モノだと思ったら 　大切にしようと 　思いませんか？ 　 　自分の身体だと思うと 　人は大抵大事にしないんですね。 　 　ですから、ご自身の身体でも 　人の身体だと思って大切にして 　ください」と。 　 それを聞いて ナルホドなと。 　 確かに、 暴飲暴食や 運動不足などで 不健康な生活を繰り返し、 身体がヘルプサインを 出しているにも関わらず、 　 若い頃から無視し続けて 痛めつけている。 　 そろそろ自分の身体を 大切にしないと 　 せっかく五体満足で 産んでくれた

北斗七星から眞名井の水を下ろす太祝詞という秘儀もありますが今回は飲み水から体内の水まで神気を強制的に入れてしまう密教秘儀の手印についてご紹介させていただきます。人は体内の７０％が水で構成されていると言われています。いわゆるパワースポットであったり山岳系の神社仏閣に長時間滞在すると高い波動の影響を受けて体内の水そのものが変化するのですがいわゆる眞名井の水に変化させる状態を同じように再現できる秘術が存在し山伏やお祓い師などがこの方法を使い常に邪気を払っています。普段飲用する水や飲み物でも実際に技を使い普段のお水との味の違いを確かめてみると面白いと思います。また今回はおまけとして飲み水やお酒をある神様に捧げ薬水に変える古神道秘儀もご紹介します。明らかに味の変化がありますので神様に供物を捧げるイメージが目に見えて感じられることと思います。