不健康な生活
記事ライフスタイル
こんにちは、黒まめです。
まだまだむしむしした日が続きますね。
皆さん、体に気をつけて日々頑張っていきましょう！！
今回の内容は食生活についてです。
小さい頃から食べることが大好きで
本当にたくさんのご飯を食べてきました🍙
好き嫌いも驚くほどありましたが
ここ最近はピーマンを克服しました！！
大人になると少しずつ嫌いなものが減ると言われてきたけど
こういうことなのか・・・と実感。
体を作るのに大切な食事。
野菜やお肉・魚などをバランスよく摂取するのは
とても難しいですよね^^;
私も自炊しているとどうしてもお肉に偏りがちです。
もっと豆類や海藻類も取りたいけど
好きなものを食べたい欲には勝てません！！
なので私は好きなものをお腹いっぱいになるまで食べます。
健康は問題ないです！！今のところ・・・。
家ではお菓子も食べるしアイスも食べるし
ぐうたらしているのでそのうちアザラシになるのか私・・・
と思う時があります。
甘いもの・スナック菓子・脂っこいもの大好き💓
続く限りこの生活を続けてみせます！！
皆さんは食生活には気をつけましょうね。
今の状態でも大丈夫なのは若いからですよ！！（自分に言い聞かせる）
こちらも良ければ🌻
