不健康な生活

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こんにちは、黒まめです。

まだまだむしむしした日が続きますね。

皆さん、体に気をつけて日々頑張っていきましょう！！

今回の内容は食生活についてです。

小さい頃から食べることが大好きで

本当にたくさんのご飯を食べてきました🍙

好き嫌いも驚くほどありましたが

ここ最近はピーマンを克服しました！！

大人になると少しずつ嫌いなものが減ると言われてきたけど

こういうことなのか・・・と実感。

体を作るのに大切な食事。

野菜やお肉・魚などをバランスよく摂取するのは

とても難しいですよね^^;

私も自炊しているとどうしてもお肉に偏りがちです。

もっと豆類や海藻類も取りたいけど

好きなものを食べたい欲には勝てません！！

なので私は好きなものをお腹いっぱいになるまで食べます。

健康は問題ないです！！今のところ・・・。

家ではお菓子も食べるしアイスも食べるし

ぐうたらしているのでそのうちアザラシになるのか私・・・

と思う時があります。

甘いもの・スナック菓子・脂っこいもの大好き💓

続く限りこの生活を続けてみせます！！

皆さんは食生活には気をつけましょうね。

今の状態でも大丈夫なのは若いからですよ！！（自分に言い聞かせる）

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こちらも良ければ🌻