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世界でいちばん自分を愛して 中野裕弓　／　日本文芸社 . . 「世界の幸せは自分を愛で満たすことから始まる」 心が満たされた時に、人は調和を望む。 自分を愛で満たす事は、周りを愛でみたすこと。 . . 「誰もがマザーテレサにはなれない」 自己犠牲の上での愛は、普通見返りを求める。 自分をある程度満たす事で、余裕が生まれ見返りを求めない愛が生まれる。 . . 「満たす程に欲は小さくなっていく」 自分に愛を注ぎ、喜びの感情に満たされる程に小さな喜びに気づくようになる。まずは欲しいモノを手に入れてもいい。そして振替って必要がないならば少しづつ減らせばいいのだから。 . . 「罪悪感」「裁く心」「比較」「正義感」「使命感」を手放す . . 「マインドブロックからの解放」 出る杭は打たれる。 苦労しなければ果実は実らない。 などにマインドセットされていると、自分から困難を引き寄せる。 苦労せずとも成功する人もいる。 苦労して成功する人もいる。 出過ぎた杭は打ちたくても打てまい。 . . 「自分を満たすことでの好転」 1、人の欠点が気にならなくなる。 　自分を過剰に責めるんです人は相手にも寛容になれない。 2、愛され体質 3、幸運 4、衝突の回避 　　マウンティングをやめ、調和のとれたすり合わ 　　せられた意見に落ち着けるようになる。 . . 「失敗しない生き方よりも、失敗という考えのない生き方の選択」 . . 「褒める」 自分も相手も。 . . 「白い嘘」 方便を自分のコミュニケーションのレパートリーに入れられるのもいい意味で自立した大人の条件の一つ。 . . 　友人におすすめしてもらっ

「なんで気づかないの？」「なんでこう言う事するの？」「常識がない！」と思ったりイライラしたりして関係が悪くなったことはありませんか？育った環境が違えば考え方も常識も違う。「私の常識はあなたの非常識」言わずに理解してもらうのは無理。空気は読めません。「私はこうしてほしい」「こういうのは私はいや」と、主語に私を付けてみましょう。それでもなお自分が正しい！相手が間違っていると思うなら、今は難しいですが知らない土地や海外で暮らしてみましょう。そこではあなたがマイノリティ。非常識と言われるでしょう。