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おはようございます＊＾＾＊今日も、今ここの安らぎが広がっています。今日の写真、不思議で綺麗な太陽です。よくシェアしてくださる方がいて・・・ 写真を通して、その方の自由が届いてくるのを感じさせていただいています。 ありがとう☆あと、一度お話した方が感情が自由を邪魔しているということに気付かれて、空のような心でぽかぽかしています。そのようなメッセージくださいました。ぽかぽかされておられるのは思考から離れ、今の安らぎで存在されておられるということなのでしょう。感情も思考・・・感情は自分のものとして私たちは苦しんでいます。”私”の感情ではなく自然にここに起きてきていること”私”がその感情を引き起こしていますか？その感情も、思考から引き出されたもの”あの人こうなんじゃないか””こうなっちゃうんじゃないか”考えたくないと思うのに勝手に出てきているのではないでしょうか。”私”がしているのではないということ。自然な反応で現れてきていること。そこに”私”の認識が起きて判断が起きて、苦しみが生まれ安らぎを隠す影となっています。今ここという安らぎに開かれてくると”私”というものも薄まっていきます。自然に・・・判断する”私”ダメ出しする”私”それも安らぎの中に湧き上がってきているただの思考なんだということも見えてくることでしょう。自由を邪魔しているのは自分というものなのですね・・・自分という過去からの記憶の塊以前は全部自由で、個々に私たち人が動いていると思っていたけれど今ではそのようなことは有り得ないなと感じています。ひとつの命、全体から自然に起きてくることの中で私たちは存在しています。でも不思議と、

おはようございます＊＾＾＊今朝娘から、北海道行ってきます♪っていうラインで目が覚めました。突然、行きたいと湧いてきたみたいなんです。最近、友人と熱海に旅行に行くことになっていたようだけど、コロナ関係の原因で当日キャンセルになり全額戻ってこないという体験があったみたいでした。どんな意味があるのだろうと彼女はもやもやしていました。そして、今回の北海道。お金もいるし、なぜ行きたいのかもわからないし、一人だし、どうしよう・・・って連絡が来ていましたが、きっと、彼女にとって、またさらに全体との繋がりを感じる機会。結局知床に今日は旅たちました。目の前に現れてくるものは全体性を教えてくれている。良い悪いという判断をしてる自分や、意味づけをしようとしている自分に・・・何があっても大丈夫なんだ。そう娘はまたさらに安心を深めることでしょう。(書いている途中に娘から、写真と共に感動の表現が届きました。東京から北海道の飛行機の中で”今までもただ流れの中で委ねて流れてきただけだったんだなあ・・・”そう気づいたみたいです。豊かな体験良かったね＊＾＾＊）例えば、旅行先でのお天気だって、自分の都合は晴れは良い、雨は悪いという意味づけをすることが多いかもだけど、それはそのように現れているだけで、全体から見ればただそれを味わいそれに気づいてる。そこに何故・・・・ということは私たちにはわからないこと。この間、ご縁頂いてる方がずっと胃の痛みが続いてるということでした。その方も全体を感じたいと思われている方で何故、このような痛みが出るのだろう・・・何か気づかないといけないことがあるのだろうか。そんな中で長い間もやもやさ

おはようございます。この間、地元のお友達がこちらに来ていて最寄りの駅まで会いにきてくれました。どこで会っても変わらないけど嬉しかったな♡こちらにきて隠されていた人間味を出すということ促されているような中で彼女の前でもそれがでているみたいでした。そこからの分かち合い、彼女も喜んでくださっていました。彼女とお話をしていてもこのような状態はダメだと価値づけしてるものの体験が現れてきてたみたい。そのダメだ！嫌だ！と思い込んでいる方の体験をして真ん中を知る・・・最近のサラさんで言えば、価格を上げるは絶対に無理という強い思いがありました。それを上げて味わってみるという体験。上げることもダメなことではなかったしそれを味わう上で、自らのちょうどいいが体感できる。自らの真ん中。もう一つはマッチングアプリを娘にずっと体験してみてと勧められていて・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！無理無理ー！！と言い続けご縁ある方のお話でも応援することもありつつどこか自分自身に例えると拒否感がありました。それもあえて体験してみるが起きました。アプリも悪いものではなく出合いの一つのきっかけなのだなあとこれもフラットで感じられる心地が生まれました。今までは冷めた目で無意識に見ていたような現象・・・色々これは無理だと潜んでるものが体験してみては？と現れて真ん中へ、真ん中へとバランスとる働きが起きているようです。皆さんはどうですか？これは受け入れられない、無理だろう・・・というような現象が現れてきていませんか？？？とりあえず、無理と決めつけず体験してみるといいと思います。全体のバランスは個のバランス。今様々な偏りあるものが炙り出される

何かに執着する誰しもがこれまで何かに執着したことがあるのではないだろうか恋愛において仕事において親、子どもとの関係において執着をすることはとても苦しみを生み出すしがみつくと、自分の思い通りにならない現実にひどくやきもきするその一方、そのことにおいて束縛感を感じることがある自分が執着してしがみついているはずなのに、なぜかとても息苦しいこれは何故だろうそして相手のせいにするどうにかしたくて、どうにか苦しみを止めたくて、溺れそうになりながら必死に何かにしがみついているでもその対象は、たいてい自分の思い通りにはならない。これに気づく必要がある自分で自分のくびをしめるこれは自作自演をしているのだと自分が不安だからすがる自分がキツイから助けを求める執着をやめたらキツくないすがらなかったら苦しむことはない勝手に拘束感を感じる必要もないまずは自分を満たすことで執着しなければいけない状態を変えられる息が吸えるいつだって自分を大切に自分さえ大切にできていたら愛していたらごきげんをとれていたら何かに執着する必要性がなくなる誰か、誰かをしなくてもよくなる

恋愛には「うまくいく人」と「なぜか空回りしてしまう人」がいます。外見や環境の違いよりも、実は大きな差を生んでいるのは“考え方”。恋がうまくいく人ほど、物事の捉え方や心の向け方に共通点があるのです。今日は、恋を長く、そして幸せに続けていく人たちが大切にしている考え方を５つご紹介します。■ ① 相手を「変えよう」としない恋がうまくいく人は、相手を自分の理想に合わせようとしません。「こうしてほしい」「なんでわかってくれないの？」と不満を持つよりも、「この人はこういう考え方をするんだな」と受け止める力を持っています。相手を尊重する気持ちが、安心と信頼を育てます。■ ② 自分を大切にする自分を後回しにして相手に尽くしすぎると、恋はバランスを失います。うまくいく人ほど「自分の心が満たされてこそ、相手を大切にできる」と理解しています。無理をせず、自分のペースで関係を築くことが、長続きする秘訣です。■ ③ 不安を一人で抱え込まない恋をしていると、相手の行動に不安を感じることもあります。うまくいく人は、その不安を我慢せず、穏やかに言葉で伝えることができます。「黙って察してほしい」ではなく、「こう感じてるんだ」と素直に伝える勇気が、絆を深めるのです。■ ④ 過去の恋に引きずられない過去の失恋を恐れて「また同じことになるかも」と身構えてしまうと、新しい恋のチャンスを逃してしまいます。うまくいく人は、過去から学びつつも前を見ています。「次こそ幸せになろう」と思える人のもとに、良いご縁は引き寄せられるのです。■ ⑤ 結果を急がない恋はタイミングの積み重ね。すぐに答えを出そうと焦ると、相手にもプレッシャー

静寂というスタート地点元旦。世界が祝祭の喧騒に包まれる中、僕は静かな孤独を選び、自分の足で一歩ずつ進む時間を持った。身体に感じる寒さは、むしろ思考をクリアにし、自分の中にある「正解」を浮き彫りにしてくれた。1. 幸せの形は、自分で決める「幸せになってほしい」という言葉は、時に暴力的な響きを持つ。それが、送り手の価値観を押し付けるものであればなおさらだ。 幸福の定義は、100人いれば100通りある。誰かのテンプレートに自分をはめ込むことは、自分への裏切りに他ならない。自分らしくあるために、時には物理的な距離を置き、自分の聖域を守り抜くこと。その「決断」こそが、真の意味での自立の第一歩となる。2. 「ヒーローの愛」という在り方日常という妥協に逃げず、必要な時にだけ現れ、相手の自立を促して去る。 それは、依存を排除した究極の「与える愛」だ。常に誰かと混ざり合っていることだけが正解ではない。 孤高であることを恐れず、自分の軸を保ちながら、遠くから誰かの幸せを願う。その距離感こそが、現代において最も誠実な関係性の形なのかもしれない。3. 2026年の行動指針：Sロジックの深化自分の幸せを誰かに委ねず、自分で決める。 この「個の確立」をベースにした行動設計を、今年はさらに追求していく。 他者のノイズに惑わされず、自分だけの最適解（ROI）を導き出すための設計図。自分を守るための頑固さは、信念の強さだ。 迷いなく、自分の信じる道を歩む。自分を裏切らないという約束誰に理解されなくても、自分だけは自分の味方であり続ける。 冷え切った空気の中で手に入れたこの「確信」を胸に、新しい一年を始めていく。