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こんばんは、灯です。今日は夏に逆戻りのようなお天気でしたね。皆さま夏の疲れはでていませんか？秋🍁らしい天気が続いてほしいものですね。本日はストレス解消法、第２回目です。✏️書いて気持ちを外に出す 〜MYハッピー手帳〜ストレスがたまると、頭の中でずっと考えがぐるぐるしてしまいませんか？そんなとき、私は 「手帳に一言MYハッピーを書く」 習慣を持っています。毎日ではありませんが、その日の終わりに「小さな良かったこと」を一言メモします。例えば…美容院 → 白髪がなくなって髪がピカピカ✨友達とのランチ → お喋りしてスッキリ家でゆっくり → TVerでドラマに没頭、感動して泣いた毎日暑い → でも洗濯物がよく乾いた！ちょっとしたことでも、書くと「今日も悪くなかったな」と思えるんです。私はマイナスな出来事もなるべくポジティブに変換するよう心がけています。それだけで一日の終わりが穏やかになり、心が少し軽くなりますよ🌿👉 次回は「体を動かして気分転換する方法」をお届けします。

夫が朝、家を出ていくのを見送る。何気ない毎日だけど、ありがたいなと思う。元気な事もだし、大変な仕事を今日も頑張ってくれる夫に対しても。家系が、男性はあまり働かない家で、早く亡くなる傾向だから余計に思うのかも。夫に不満が無いわけではないけれど、相手も同じだと思っている。 良い所も、悪い所もあるよね、お互いに。相手も自分も許せる、私で居たいと思う。もうすぐ結婚して14年になる。今年の記念日は、少し豪華なご馳走にしようかな。

再婚して８年。家族との距離や、思い描いていた形との違いに戸惑うこともありますが、その中で気づいたことや、心にそっと残った温度があります。再婚当初は、子どもたち同士が行き来し、ゆるやかに混ざり合う家族像を思い描いていました。けれど、現実にはそれぞれの事情や心の距離があり、思い描いた形とは違う日々が続いています。私の息子が距離を置いたのも、私を拒むためではなく、自分の心を守るために必要な“境界線”だったのだと、今では穏やかに理解できるようになりました。そんな家族の距離を受け止めながら暮らす中で、夫との関係には“温度”を感じる瞬間があります。今朝、PCに向かう夫の姿を見たとき、以前 note に書いた記事をふと思い出しました。「結婚相手に外見を求めるのはおかしいことですか？」「いいえ、おかしいことではありません。私自身、外見を求めました。」夫の背中に感じた“佇まい”が、私がこの人と人生を共にしようと決めた理由だったのだと、改めて思い返した朝でした。再婚当初に思い描いたイメージとは随分ちがっているけれど、日々感じるぬくもりや温度を大切に、それぞれの距離と境界線を尊重しながら、静かに穏やかに暮らしていけたらと思います。

さて、今日の３月も終わり。明日から４月が始まります。新生活、新社会人、新しい環境に身を置く人たちも多いことと思います。私たちの人生は、過去の積み重ね、過去の流れの続きとして未来を迎えます。では、皆様にお伝えしてきた３月の31枚のカードたちはどんな世界を映してきたのか振り返ってみます。３月の1card占いで印象的だったのは、２月に比べて『大アルカナ』の出現率が高かったことですね。出てきた大アルカナは７枚。『吊るし人（Ｒ）』『運命の車輪（Ｒ）』『世界（Ｒ）』『司祭（Ｒ）』『力』『太陽』『隠者』自己主張の強かったカードたちは５枚。『カップの２』『ワンドのＡ』『カップの１０』『ソードの８』『ワンドの１０』あと、印象深かったのはキングとクイーンも多く登場してきたこと。大きな変化が来るような予感がカードを読みながらしていました。そんなカードの流れからバトンを受け継ぐ４月はどんな月になるのでしょうか？また来月に出会うカードたちも楽しみです。それでは、自己主張の強かったカードたちのキーワードをお知らせします。『カップの２』（正／逆）相互理解『ワンドのＡ』（正／正）生命力『カップの１０』（正／逆）幸福『ソードの８』（正／正）忍耐『ワンドの１０』（正／逆）重圧こうやってまとめて見てみると興味深いですね(^▽^)/４月の1day1card占いもお楽しみに☆彡