すべてのカテゴリ

　労働者の六割以上が仕事で悩みを抱えて 　おり、且つ、年間三万人を下回り、年々 　減少傾向にあると言われていた自殺者の 　数も今後再び増加傾向に逆戻りするかも 　知れないとされ、私のような非力な者の 　ところにまで自殺防止支援電話相談員の 　第一次募集に推薦応募の話がくるくらい 　だから（今回の第一次募集に失敗しても、 　今後も、第二次、第三次と募集が続くと 　思われる）、メンタルヘルスの問題には、 　私も心理カウンセラー、メンタルケア・ 　アドバイザーのみならずメンタルヘルス 　指導員としても真剣に取り組むつもりだ。 　現在、労働者の仕事上の悩みの第一位は、 　仕事の量であるが、数年前までは職場の 　人間関係だった。これはコロナ禍の現状 　にあって、不当解雇や生活苦等で順位が 　元に戻る可能性も十分に考えられるので、 　メンタルヘルスの問題は重要課題である。 ──────────────────── 　昔も今も、メンタルヘルス不調には人間 　関係の問題がどうしてもついてくるもの。 　お互いの相性や相手の資質にも起因する 　こととは思うが、今自分が置かれている 　現状については、物事の捉え方や他者に 　対するアプローチの仕方（所謂「６つの 　気づき」）によっては気づきや反省の上、 　違った視点で考えることも可能だ。更に、 　ここでメンタルヘルス指導員がすること、 　それは、メンタルヘルス不調者の悪循環 　に陥るネガティブな考え方の癖に対する 　アプローチ。これを認知再構成法と言う。 ──────────────────── 　認知再構成法とは、過度にネガティブな 　気分・感情や

最近、街でシャネルを持ち歩く人をよく見かけます。気になって、シャネルの店員さんに人気の秘密を聞いてみました。なんと、シャネルはファッションに「黒色」を初めて取り入れたブランドなんだそうです。昔は黒色はお手伝いさんの服の色とされ、ファッションでは敬遠されていたのですが、シャネルはその常識を覆し、黒色の魅力を引き立てることで一気に注目されたんですね。この話を聞いて、人と違う視点やアプローチの大切さを改めて感じました。伝統や一般的な価値観を超えて、新しい見方をすることで、人気や成功の秘密が見えてくるのかもしれません。ファッションも、ブランドの独自性や斬新なアイデアが人の心をつかむポイントなんですね。みなさんも、普段の生活や仕事で、新しい視点を持つことを意識してみると面白い発見があるかもしれませんよ。

最近シャネルを持ち歩いている人を良く見かけるので、人気の秘密をシャネルの店員さんに聞いてみました。 店員さんによると、ファッションにおいて初めて黒色を取り入れたブランドであるそうです。 昔、黒色はお手伝いさんの色とされ、ファッションには敬遠されていましたが、このブランドがその伝統を覆し、黒色の魅力を引き立てたことがポイントだと教えてくれました。 この話を通じて、人と違う視点やアプローチが大切であることを感じました。 時には伝統や一般的な価値観を超え、新しい視点から物事を見つめることが、人気の秘密を見抜くキーとなり得るのかもしれません。 ファッションにおいても、そのブランドの独自性や斬新なアイデアが、人々の心をつかんでいるようです。

日々の仕事や生活で、ふとこんな風に感じたことはありませんか？「なんで毎日、同じことの繰り返しなんだろう…？」それ、もしかしたら固定概念にとらわれているサインかもしれません。私もずっと、同じやり方・同じ考え方で仕事をこなしていました。でもある日、キッチンで野菜を切っている時にふと、「これが生ごみになる瞬間か…」と思ったんです。そのとき、なぜか頭の中で“新しい視点”がパッと開いた気がしました。同僚が言った一言も印象的でした。「生ごみを食べろって話じゃなくて、見方を変えるってことだよね」と。本当にその通りだなと思います。いつものやり方が悪いわけじゃない。でも、少しだけ違う角度で見ることで、✔ 固まっていた思考が動き出したり✔ 新しいアイデアが湧いたり✔ 今まで気づけなかったことが見えてきたりそんな経験、意外と身近に転がってるんですよね。「これって当たり前だよね？」と思うことほど、いったん立ち止まって見直してみると、思わぬ発見があります✨あなたの日常にも、きっと小さなヒントが隠れているはず。その“生ごみのような視点”、捨てるにはもったいないかも…

私たちがどんな人と接しているかで、成長のスピードや人生の方向性が大きく変わることがあります。同じ人とばかり接していると、視野が狭くなり、同じような考え方に染まってしまうことも。逆に、さまざまな人と接することで、異なる視点や新しい考え方に触れることができ、自分の成長を促進することができます。上手くいかない、悩んでいると感じる時、少し立ち止まって自分の周りの環境を見直してみることが大切です。もしいつも同じ人たちとだけ関わっているなら、違った考え方や価値観を持つ人と出会ってみるのも一つの方法。新しい刺激が、自分の視野を広げ、悩みの解決へのヒントになるかもしれません。環境を変えることで、自分自身も変わることができる。今の環境が自分に合っているか、少し意識してみましょう。

運勢を1つ選んでから読み進めてください。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取ってくださいね。4月28日の運勢今日のあなたは、権威的な態度や厳格さが行き過ぎて、周囲との間に摩擦を生んでしまうかもしれません。タロットカードの「キングのソード」の逆位置は、力の濫用、偏狭な考え、あるいは決断力の欠如を示唆しています。自分の意見を押し通そうとしすぎたり、感情的になって冷静な判断を失ったりする可能性があります。柔軟な姿勢と客観的な視点を持つことが大切です。各運勢の詳細全体運：自分の正しさを主張するあまり、周囲の意見を聞き入れず、孤立してしまう可能性があります。頑固な態度や融通の利かない言動は、人間関係に亀裂を生む原因となりかねません。また、決断を先延ばしにしたり、責任を回避したりする傾向も出やすいでしょう。今日は、感情的にならず、客観的な視点を持って状況を判断し、柔軟な対応を心がけることが重要です。恋愛運：パートナーシップにおいて、支配的になったり、相手の気持ちを尊重しなかったりする可能性があります。自分の意見を押し付けようとすると、二人の関係は悪化の一途を辿るでしょう。シングルの人は、理想が高くなりすぎたり、相手に厳しすぎる要求をしてしまったりするかもしれません。相手の個性や価値観を尊重する উদার 마음 が大切です。仕事運：職場において、権威を笠に着たような態度を取ったり、部下や同僚に対して高圧的な言動をしてしまう可能性があります。それが反発を招き、チームワークを損なう原因となるでしょう。また、決断すべき時に優柔不断になったり、責任から逃れた

運勢を1つだけ選んでから読み進めて下さいね。運勢の項目・恋愛運・仕事運・人間関係運・家族運・全体運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取って下さいね。【カップの４　正位置】3月23日は、現状への不満や停滞感を感じやすい日です。しかし、新しい視点やアイデアを取り入れることで、状況を打破できる可能性があります。各運勢の詳細恋愛運現在の恋愛関係にマンネリを感じやすいかもしれません。新しいデートスポットに行ったり、普段とは違う服装をしたりするなど、変化を取り入れることで、関係が活性化するでしょう。シングルの方は、新しい出会いを求めて、積極的に行動してみましょう。仕事運仕事に対するモチベーションが低下しやすいかもしれません。新しい仕事のやり方を試したり、セミナーに参加したりするなど、刺激を取り入れることで、意欲が向上するでしょう。転職を考えている場合は、視野を広げて、様々な可能性を探ってみましょう。人間関係運周囲の人々とのコミュニケーションが億劫になりやすいかもしれません。新しいコミュニティに参加したり、普段は話さない人と交流したりするなど、積極的に関わることで、新たな発見があるでしょう。過去の人間関係で傷ついた経験がある場合は、信頼できる人に相談してみましょう。家族運家族との間に距離を感じやすいかもしれません。一緒に新しい趣味を始めたり、旅行に行ったりするなど、共通の体験を通して、絆を深めましょう。家族に対して不満がある場合は、冷静に話し合うことで、解決策が見つかるでしょう。全体運全体的に、現状への不満や停滞感を感じやすい日です。しかし、新しい視点やアイデアを取り入れることで、状況を打

人生って、本当に思い通りにいかないものですよね。私が最近聞いた話です。ある30代の方が、長年勤めた会社を辞めて、念願だった資格取得のために勉強を始めました。半年かけて綿密な学習計画を立て、毎日コツコツと積み重ねていた矢先のこと。家族の事情で、週の半分を別の場所で過ごさなければならなくなったんです。その方は言いました。「せっかく軌道に乗ってきたのに、全部が台無しになった」と。でも、3ヶ月後、その方に再会したとき、驚きました。「あのとき計画が崩れたおかげで、もっと効率的な学習法を見つけられたんです」と、明るい表情で話してくれたのです。同じ「計画の崩壊」という出来事。でも、その後の人生は全く違うものになりました。この違いは、いったい何なのでしょうか？なぜ私たちは「計画の崩壊」に過剰反応してしまうのか実は、計画が崩れたときに「もう終わった」と感じてしまうのは、あなたが弱いからでも、能力がないからでもありません。これは、人間の脳の仕組みによるものなのです。私たちの脳は、約10万年前からほとんど変わっていません。当時の人類は、命の危険と隣り合わせで生きていました。計画通りに狩りができなければ、食べ物が手に入らない。予期せぬ出来事が起これば、それは死を意味することもありました。だから、脳は「予定外のこと」を極度に恐れるようにプログラムされているのです。「計画が崩れた = 危険だ」という警告を、脳は全力で発信します。心臓がドキドキして、不安や焦りが襲ってくる。これは、あなたを守ろうとする脳の防衛反応なんです。でも、現代は違います。計画が崩れたからといって、命を失うわけではありません。むしろ、そ

今日の女神の1枚は、チャリオット（戦車）の正位置🃏気持ちと行動が自然にひとつに揃って、前へ進む力が宿る日です💫無理に頑張るというより、流れがスッと整って進みやすくなるタイミング。シャッフル中にふわりと綺麗に飛び出してきたハングドマン（吊るされた男）の正位置🃏は、補足の1枚として採用✨立場や視点を少し変えてみることでさらに軽やかに前へ進めることを示しています☺️もう一枚の補足は、エンプレス（女帝）の正位置🃏内側の豊かさがふくらみ、周りにも優しさが広がる日💖大切にしてきたことがそっと芽吹くような穏やかな実りの気配があります🌱🌾✨今日のメッセージまとめは🌙・選んだ道を、自分らしく進む・視点を変えると、新しい流れが開く・豊かさと優しさがめぐる一日「女神の1枚」では毎日カードをお届けしています🃏個別のリーディングは、こちらからどうぞ。👉 サービスページはこちら（URL）https://coconala.com/services/3857473

日々の業務や生活の中で感じることがあります。 それは、固定概念がもたらす制約や予測可能なパターンにとらわれることです。 例えば、毎日同じようにオフィスに通勤し、同じ業務をこなし、同じような結果を出す。 これが当たり前のように続くと、何か新しいアプローチやアイディアを出すことが難しくなります。 あるいは、仕事が忙しくなると、ついつい自分が固定概念に縛られてしまい、柔軟性を欠いた思考になりがちです。 そんなある日、キッチンで野菜を切っている最中に「固定概念」について考え込みました。 野菜を切り、ごみ箱に捨てる瞬間に、「これが生ごみに変わる瞬間だ」と気づきました。 そこで、同僚と話す機会があり、「こんな話をすると、だったら生ごみを食べてみろという人がいる。 そういう次元の話をしているのではない」という興味深いコメントが飛び出しました。 これがきっかけで、自分は日々の業務や生活の中での「固定概念」に対して新たな視点を持つことの重要性に気づくようになりました。 もちろん、食べ物としての生ごみには及びませんが、言い換えれば、普段の考え方や行動に一石を投じ、新しいアイディアや解決策を見つけ出す余地があるのではないかと思うようになりました。 固定概念にとらわれず、柔軟な発想を取り入れることで、驚くべき発見や成果が生まれることもあります。 仕事や生活において、時折「固定概念」を振り払って新しい視点で物事を考えることが、より豊かな経験や成果をもたらすかもしれません。

【新しい視点が、可能性を広げる】立ち止まることで、見えなかった気づきが訪れます。 これまでと同じやり方にこだわらず、 視点や方法を少し変えてみることが突破口に。直感を信じ、心のバランスを整えることで、 内なる豊かさが自然に広がっていきます。