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このところ、スマホで「カー✩✩無料体験」の広告がたくさん出てきて何度か見ているうちにポチっとしてしまいました😅ずっと以前からその存在は知っていました。10年以上前でしょうか・・「私たちの親世代が行くジム。私等には物足りない。」と話をしていたのですが。。もしかしたら・・今は・・もう・・物足りるのかも・・？という思いがよぎったのでした🙄結婚披露宴の土日中心のお仕事だけをしていた頃はあるスポーツクラブの平日会員として利用していましたし、更に遡ること20代の頃は、スイミングやフィットネスのインストラクターをしていたこともあり、身体を動かすことは好きだったのですが、フルタイム働くようになってからは、その時間が無くなりすっかり運動から遠のいていました。更にここ数年、仕事の内容を含め座っている時間が多くなり、ヤバいな・・と感じていたので、良い機会だと思いました⭐意外と時間調整が難しく、やっと予約を取り 5回の体験をしてきました。 コーチも会員さんも女性だけで、「○○さん、こんにちは～」とファーストネームで呼ばれ、リラックスできる空間を作ってくれているようです。マシーンの使い方や意識する筋肉の部分を教えていただきましたが、思ったより負荷が重く、結構心拍数が上がるものです🏃‍♀️慣れた様子のご年配の方に驚きと敬意(｀･ω･´)ゞコーチの方が説明されたように「うち、病院みたいなんです」という営業時間に自分の生活サイクルが合わない事もあり入会は見合わせましたがm(__)m自分に必要なことを知ることが出来ました✨「老化は足から」などと聞きますが毎日通勤でなんだかんだ1万歩位歩くので過信していましたが、

幸福度って聞いたことありますか？皆さん、ニュースやドキュメンタリー番組などで「幸福度ランキング」という言葉を聞いたことがありますか？例えば、NHKのニュースなどで「幸福の国」として紹介されることがある「ブータン王国」は聞いたことがありますよね。ブータンは「国民総幸福量（Gross National Happiness）」という独自の指標を掲げ、経済成長だけでなく、精神的・社会的な豊かさを重視しています。一方で、もっと広く注目されているのが、国連が毎年3月20日の「国際幸福デー」に発表する「世界幸福度ランキング」です。このランキングは、テレビや新聞、ウェブメディアなど、様々な場面で取り上げられ、世界中の国々の幸福度がどのようにランク付けされているのかが議論されています。特に、フィンランドやデンマーク、スイスなど北欧諸国が上位を占めることが多く、彼らの「ウェルビーイング（Well-being）」や「ヒュッゲ」といった文化が注目されています。このランキングは単なる話題提供に留まらず、各国が政策立案や社会的課題に取り組む際の重要な指標としても活用され、大きな影響力を持っています。今回のブログでも、この「世界幸福度ランキング」を出発点に、幸福度にまつわるデータサイエンスの可能性を探っていきたいと思います。国連の幸福度ランキング上位の国々の特徴まず、北欧の国々について見てみましょう。フィンランドは、医療や教育が無料で提供されるだけでなく、自然環境が豊かであることが住民の満足度に大きく貢献しています。また、デンマークでは「ヒュッゲ」という、家族や友人とともに過ごす温かい時間を大切にする文化が

はじめに少子高齢化の波が押し寄せる日本において、人材不足はもはや深刻な問題です。優秀な若者が海外企業へ流出するケースも増え、採用競争はますます激化しています。しかし、欧米企業はそんな状況の中でも、優秀な人材を惹きつけ、定着させています。その秘訣は、ずばり「ウェルビーング（以下Well-Being）」、そして「パーパス」の追求です。Well-Beingとは、心身の健康だけでなく、仕事や人間関係、社会貢献など、人生における様々な側面における充実感や満足感を指します。一方、パーパスとは、個人が人生において果たすべき役割や使命、存在意義を指します。欧米企業では、これらの概念を単なる流行ではなく、経営戦略の中核に据えています。社員一人ひとりのWell-Beingとパーパスを尊重し、仕事と生活の両立を支援することで、高いモチベーションとエンゲージメントを引き出し、人材の定着を実現しているのです。では、日本の企業はどうすればよいのでしょうか？欧米企業の施策をそのまま真似る必要はありません。日本の企業文化や社会環境に合わせた、独自のWell-Beingとパーパス経営を構築することが重要です。その第一歩は、社員一人ひとりの声をしっかりと聴くことです。社員が何を求めているのか、何にやりがいを感じているのかを知ることで、本当に効果的なWell-Beingとパーパス施策を設計することができます。また、経営層もWell-Beingとパーパス経営の重要性を認識し、積極的にコミットする必要があります。トップダウンで推進していくことで、組織全体にWell-Beingとパープスの文化が根付きやすくなります。さら