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こんにちは、ゆう⭐ココロの安らぎ空間 です。やっとできました、ボイスサンプル動画初めてなので、かなりてこづりました＾＾経験するのって大事ですよね最初は自分で作るのもありかなと思いました。完成度55％です。なかなかうまくいかないものですね雑音やら、しゃべるテンポ全然ダメ内容もいまいちで作り方も失敗何とか作って最後は、ちょっとBGMでごまかしちゃいましたこれは、第２弾３弾と作らないとだめですねそんな、ボイスサンプルですがよかったら見てやって下さい。宜しくお願いします。

息子がお友達と喧嘩になっていました 原因は息子の気持ちを通してお友達が我慢したことによりおきた出来事 険悪ムードのままＬＩＮＥを終えた息子 その後家族でバーベキューをしました 夫「あ~、焼きとうきび食べたい。ママ、買ってきて」 私え～、めんどくさっ（心の声） ビールを飲んだ夫。運転ができません 私「え～、めんどくさっ」そのまま伝える(笑)夫「ハーゲンダッツのアイスごちそうするから」 子ども達「食べたい😍！！」 私アイス好きだけど私の求めているのはアイスじゃないんだよな~。やることあるのに、めんどくさっ（心の声） 私「え~、じゃあ、そぼろの肉、作ってくれるならいいよ！」 夫「いいよ！作っておく！」 私「やった～😍なら、買ってくるわ~✨」 夫「あれ？！俺、とうきび買ってきてもらうのに家族分のアイスごちそうして料理作って、おかしくね？！」 私「いやいや、全然おかしくないよ♡喜んで行ってきます♡」 お互い納得した形で動くと気持ちがいい 良かれと思ってしたことが相手が望んでいないことだと響かないけれど 相手の望んでいることが届くと心地よく動けるよね 私が求めていたのは甘い安らぎよりも料理の負担が軽くなることの方が嬉しかった夫婦のやり取りをみて息子の一言「なるほど~これがお互い納得した話し合いなんだね。友達にもやってみる😊」

実は、気持ちを整えられる前、夫婦関係で悩んでいた日々をブログに書き記してきていました。夫との関係悪化の一番の要因は、夫が借金を隠していたこと。この頃は信頼関係崩壊していました。そんな私が、前向きに夫と向き合えているのは、前回のブログで書きました、ないない病をあるあると考える努力をしたから。もちろん時間はかかりましたけどね。現在も夫のお金の使い方で話し合いは絶えません。しかし、以前と違うのは、私の責め方。あるあるを前提に、相手の考えも聞いて、お互いの想いや願いを叶えられるように話しています。欠点だらけの夫↓私や息子にとって必要な夫と言う変換をしながら話すと、落ち着いて話し合いができます。以前は、借金を隠していた事実だけを突き詰め、私の常識と合わないことがあると拒絶していました。私の脳の変わりように、自分が一番驚いています（笑）。私が変わったので、夫も素直に話してくれるようになりました。人の気持ちって不思議ですね。自分次第。自分が変われば相手も変わる自分を変えるお手伝い、いつでも声をかけてくださいね。本日も覗いて下さりありがとうございました。

夫の嫌な部分は、実は自分の中にもある。もちろん、まったく同じ形ではない。でも、どこかに“似た種”がある。たとえば――夫が何でも頼ってくる。「自分でやってよ」とイライラする。私は「私ばっかりやっている」「なんで私だけが決めるの？」そう思っていた。でも、心の奥をのぞいてみたらこんな本音が隠れていた。本当は――夫にもっと動いてほしい。任せたい。頼りたい。夫が何でも頼ってくる姿を通して私の本心を見せてくれていた。「もっとやってほしい」そう願っている私の姿を夫が映してくれていた。私は“全部やる私”をやりながら、本当は“全部頼りたい私”だった。夫は頼っているのではなく、私の奥にある願いを代わりに表現してくれていたのかもしれない。そんなこと思ってない。私のせいにしないで。そう思うのは、とても自然です。夫が頼ってくる姿が、自分の奥の声を映しているとしたら？無意識をまだ自分で見ていなかっただけ、ということ。私は、その入り口としてマヤ暦を使っています。マヤ暦は当てるためのものではなくて、自分では気づけなかった思い込みや役割や無意識のパターンをやさしく見せてくれるツール。「だからこうなっているのか」と腑に落ちたとき、相手を責める力が抜けます。そして現実が少しずつ変わり始めます。思考が現実を作る、を無理に信じなくていい。でも自分の奥を知ることから始めてみませんか？マヤ暦はその最初の一歩になります。

夫婦関係がうまくいかず、悩んでいる人から質問がありましたので回答します。人生のパートナーなのに、・生きずらい・一緒にいるとストレスになる・楽しくないということはないですか？そんな方は、一度聞いてみてください！↓夫婦の相性を知ることで、お互いの付き合い方や接し方がわかるので性格の違いで悩むことはなくなります↓

つい、心の中でつぶやいてしまう…「またそんなことして…」「どうせ分かってないし」「もっとちゃんとしてよ」「もっと稼いでくれたらいいのに」パートナーに対してこんな言葉を、心の中で思ってしまうこと、ありませんか？口には出していなくても、実はそうした“影のつぶやき”って、ちゃんと相手に伝わっているものです。空気感や態度、視線、返事のトーンに…ふとした瞬間に、滲み出てしまう。なぜ、そんなふうに思ってしまうんだろう？相手に期待していたり、「こうしてくれたらいいのに」という理想があるから。でもその根底には、“自分が我慢していること”や“本当は寂しいこと”があるのかもしれません。「私ばっかり頑張ってる」「気づいてくれないのが悲しい」「もっと大事にしてほしい」そう思っているのに、うまく伝えられないと、無意識に相手を見下すことで、自分を保とうとすることもあります。心の中で「バカにしている」「軽く見ている」気持ちがあると、相手との心の距離は自然とひらいてしまいます。そして、ますます「どうせ分かってもらえない」「やっぱり期待できない」というループに入ってしまう。でも、そこから抜け出す方法は、あります。一歩立ち止まって、自分の気持ちを聞いてみる「本当は何をわかってほしいの？」「どうしてそんなふうに思ってしまうの？」そうやって自分に問いかけていくと、怒りやイライラの奥にある、「さみしさ」や「わかってほしさ」が見えてきます。すると、不思議と心の中での“ひとこと”が変わってくる。「ありがとうって言えばよかったな」「私もちゃんと伝えてなかったかも」「この人なりに頑張ってるのかもしれない」そんなふうに、少しずつ