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6月4日天安門事件の日に自由意志の話をしてみました。 わたしが自由意志の大切さを悟った話など。 人間はロボットにも操り人形にもなりきれない…。 自傷や心の病の原因の一つでもあると思います。

はじめに私は、星 桜龍と申します。占いの知識を専門的に有する現役の霊能者であり、占い師、学者、そしてスピリチュアルのプロフェッショナルです。日々、多くの方々の悩みをスピリチュアルな視点から解決するお手伝いをしています。今回は、人生の中でも特に深刻な悩みである「死にたいほどつらいとき」にどうすればいいのかについて、占い師としての視点からお話しします。人生にはさまざまな試練や困難が待ち受けており、時にはその重さに押しつぶされそうになることもあります。「死にたいほどつらい」という感情は、多くの人が経験するものではありませんが、その苦しみは計り知れません。この記事では、そんな深い絶望に陥ったときに、どのようにしてその感情と向き合い、乗り越えていくかをスピリチュアルな視点から解説していきます。自分の感情を受け入れる感情の認識と受け入れまず最初に、自分の感情をしっかりと認識し、受け入れることが大切です。悲しみや絶望、怒りといった感情を否定せず、その存在を認めることで、次のステップに進むことができます。感情を抑え込むのではなく、しっかりと感じることが必要です。感情の浄化感情を受け入れた後は、それを浄化する方法を見つけましょう。スピリチュアルな方法としては、瞑想や呼吸法、ヒーリング音楽を聴くことなどが効果的です。これらの方法は、心の中にたまったネガティブなエネルギーを解放し、心の平和を取り戻す手助けをしてくれます。心のバランスを取り戻す方法日常生活の見直し日常生活の中で、自分を癒す時間を持つことが重要です。自分が好きなことをする時間を作り、リラックスできる環境を整えることで、心のバランスを取り

自分を守る様々なストレス反応は自分を守ろうとして自ら起こしていることが多い過食も拒食も自傷もストレスをうまく吐き出せていないからストレスから自分を守ろうとして言葉にできない反応をしている家庭環境学校生活職場環境人間関係うまく適応できないストレスから自分を傷つける強いストレスから身を守るために自ら傷つけて声にならない声を出している行為が悪いわけじゃないそこまで追い詰められていることを理解してあげることが大切周りからだけじゃなく自分自身でも追い詰められている原因をちゃんと理解しようちゃんとストレスと向き合ってみようストレスを言葉にしてみようストレスを吐き出そうちゃんと訴えよう自ら傷つけることは悪癖になってしまういつのまにか原因が何だったかすらわからなくなってしまうただ傷つけることだけが癒しの対象になってしまうできればそうなる前に自分を守ってあげよう言葉にできるうちに言葉にしよう周りの人もくみ取ってあげよう周りの力はとても大切だから自分を守る自分の身は自分で守る自分にしか守れない周りの人は支えてあげるだけ立ち上がるのは自分自身傷が深くなる前に助けを求めよう自分を守ろうとして自分を傷つけてしまう前に周りの人に甘えよう周りの人を頼ろう頼られていやな人はいないあなたはずっと言えずに我慢してきたからあなたはずっと無理をしてきたからあなたはずっと独りで頑張ってきたからあなたは甘えていいがまんしなくていいそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

知らない間に積もりに積もるストレス 自分自身を偽ってうまくやりすごしたつもりうまくごまかせたつもり臭い物に蓋をする感じで大丈夫なふり いつ起爆するかわからない時限爆弾を抱えることになる爆発できればまだマシかもしれない気づかないうちにストレス反応が出ることだってあるなぜか泣いてしまう過食してしまう自傷してしまう臭いものに蓋をして見えなくして隠してしまう根本原因は変わってない根っこの部分を解決しない限り積もり続けるストレスに蓋をしてしまうのは精神的にも肉体的に良くない先送りにしているだけストレスに向き合うのは苦しいつらくなるでもそのままにしておいても何も変わらない時間が解決してくれることならまだいい時間をかけて積もり積もっていくこともある積もった分だけ解消にも時間がかかる何が根本原因だったかわからなくなることすらある臭いものに蓋をした結果時間をかけて掘り起こす作業から始めなければならなくなるストレスの原因を取り除くのに自分一人ではできないかもしれない周りの協力が必要かもしれないそんな時は遠慮なく頼ればいい甘えればいい臭い物に蓋をする日本人はがまんしがち美徳とされることもあるでも時代が違う時間のスピード感が違う次から次へと圧倒される情報量のなかで生きているたくさんのストレスの中で生きている蓋をしてしまったら見つけられなくなることもある自分自身気付かないまま過ぎていくことだってある置き去りにしてしまってどこにしまい込んだかわからなくなるわからなくなる前に解消しようストレスを感じたらすぐに解消しよう吐き出そう正直になろうそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず