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こんにちは＾＾寒い日が続いていますね。皆様、体調崩さない様に気をつけて下さいね。それでは本日のお話しです。皆様は気分が落ちる時はありますか？きっと、無いという方は居ないのではないでしょうか。落ち込む様な時もありますよね。それがあって自然ですよね。そんな時には無理して気分を上げようとしなくても大丈夫ですよ。まずはその気持ちに寄り添ってあげませんか？気分が落ちてしまった原因がありますよね。何かが出来なかったのか誰かに何かを言われたのか上手くいかない事が起きたのかそれとも気分が落ちる原因すらも分からないのか辛いですよね。そんな時には、そうなっている自分を温かく迎えてあげてみて下さい。物事には理由があるはずです。その理由が分からない時もあります。その理由が自分で分からなかったとしても、きっとその理由はどこかにはある。自分の深い深い部分なのかも知れない自分が蓋をしてきた事なのかも知れないそこを見たく無くて理由が分からなくなっているだけなのかも知れない理由が分かっていても、いなくても【自分の味方でいてあげて下さい】必ずまた元に戻れます元気なあなたに戻れます出来なくても、落ち込んでも、分からなくても、どんなあなたでもいいんです。人間である以上、感情がある以上、色々な波があるのは当たり前。いい時ばかりでは無くて、ダメだと感じてしまっている時こそ、寄り添って労って大切にしてあげて下さいね。甘やかしているのでは無くて、きっと甘え足りなかったのだと思う。そんな時は思いきり甘やかしていいんですよ。もう十分ってなったら、自然とその甘えは必要無くなっていくから。どんな時にも自分に寄り添いましょうどんな時で

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますこんにちは^ ^ 今日は投稿が午後になってしまいましたが（汗）ゆい❤️❤️の故郷の海を投稿しますね！瀬戸内海側や、海外の海は綺麗で癒されて大好きだけど....故郷の海はその大好きとは別の感覚....全てを包んでくれるような....温かいモノをいつも感じます....この海を見ながら生きてきたんだな....って、ここに来るといつも感じます....【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♪嬉しいです^ ^★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです！★次回は『仮)あなたへ』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)ゆい❤️❤️

私たちはどうしてこんなに人からの評価が気になってしまうのでしょう。そこには「できない人だと思われてはいけない」「何でも完璧にこなさなくてはならない」「一人になりたくない」などなど、色々なプライドや信念体系が見え隠れ。それが「私は〇〇のためにこうしたい！」という自分の気持ちよりも「力のある人から良い評価を得るためにこうしておこう」「こうふるまえばできる人だと思ってもらえる」「この人に嫌われなければここでの人間関係は安泰」と周囲の評価側に自分の行動を寄せさせる。わかる。そういう気持ち。ある。でも、人って変わるから。人の気持ちはちょっとしたことですぐ変わる。集合意識はちょっと風向きが変わっただけであちこちにゆらゆら。周りの評価に自分の身を委ねてしまったら何かあるたびにびゅんびゅん振りまわされてへとへとになってしまうよ。だから何だか振り回されちゃったなーと思ったら「私は私」と言ってあげて。どこにいても私は私だよ。どんな風に吹かれても私は私。自分の人生を自分軸で生きて行くために私は私であり続けよう。どんな時も「私は私」。

何があってもどんな時でも自分がこれ！と決めてことは最後まで淡々とこなす感情に振り回されることはなく決めてことはどんな時でもどんなこともやり通す淡々とただやり通すこと小さな約束を守りどんな時でもやったんだ！という自分を誇りに思うといい淡々とこなしていくことは最強に難しいがやっぱり成功者はやり続けていますどんな時も

──不安定な日々に寄り添う、あたたかなまなざし。感情がコントロールできない日って、ありますよね。些細なことでイライラしたり、どうしようもなく泣きたくなったり。「またやっちゃった…」「誰かに嫌われたかも」自己嫌悪のループに陥るそのとき。うちの猫は、そんな私の気配を察して、そっと隣に来る。怒っても、泣いても、猫は変わらず、私の味方。ただ黙って、そこにいてくれる。その存在が、私に「そのままでいいんだよ」と教えてくれます。■ 不安定な私に、人は距離を置いた感情の波が激しいと、「面倒な人」扱いされる。無理して笑ったり、言いすぎたことを反省したり、毎日どこかで人間関係に疲れてしまう。「怒るなんて、大人げない」「泣くなんて、重たいよ」そんな言葉が頭の中に響くと、ますます感情が行き場を失って、苦しくなる。そんなとき、私を責めることなく、ただ黙って近くにいる存在。──それが、うちの猫でした。■ 感情を“そのまま”受け入れてくれる存在私が泣いていると、猫は静かに寄ってきて、足元にスリスリしてくる。怒ってバタバタ動いていても、どこかで見ていて、落ち着いた頃にふと、ひざの上に乗ってくる。何も言わない。ただそばにいて、安心をくれる。まるで「大丈夫、あなたはあなたのままでいい」と言ってくれているように。人間関係のように気を使う必要も、感情を押し込める必要もない。猫は、感情に“良いも悪いもない”ことを身体で教えてくれる先生のような存在です。■ 愛されたいのに、うまくできない私に恋愛もうまくいかない日々だった。「重い」「疲れる」と言われて、離れていかれたこともある。本当はただ、心からつながりたかっただけなのに