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「このまま様子を見ても大丈夫ですか？」オンライン相談で、とても多い質問です。肩が痛い。腰が痛い。膝が痛い。子育てがつらい。仕事を辞めようか迷っている。みなさん、それぞれ違う悩みを持っています。でも共通していることがあります。それは、「正解を知りたい」ということです。もちろん正解が分かるなら、それに越したことはありません。でも現実は、身体も、仕事も、子育ても、旅も、正解がないことばかりです。だから私は、答えを伝えるより、「判断軸」を一緒に整理することを大切にしています。例えば、・今は休むべきなのか・動いた方がいいのか・病院へ行くタイミングなのか・様子を見てもいいのか同じ症状でも、人によって答えは変わります。だから必要なのは、「みんなと同じ答え」ではなく、「今の自分に合った判断」です。私は15年以上、理学療法士として多くの方と向き合ってきました。そして世界一周の旅でも、毎日のように判断の連続でした。その中で感じたのは、人生を変えるのは、正解ではなく、判断軸だということです。もし今、「どうしたらいいか分からない」そんな状態なら、一人で抱え込まず、一緒に整理してみませんか。答えを押しつけるのではなく、あなた自身が納得して決められるよう、お手伝いします。

「どうしたらいいと思いますか？」これは、私がこれまで何度も受けてきた質問です。身体の相談でも、仕事の相談でも、子育ての相談でも、最後はこの言葉にたどり着くことが少なくありません。しかし私は、人が迷う理由は「答えを知らないから」ではないと思っています。今は情報が溢れている時代です。調べれば、おすすめの方法も、成功事例も、専門家の意見もすぐに見つかります。それなのに迷う。なぜでしょうか。それは、答えが多すぎるからです。休んだ方がいいという人もいる。動いた方がいいという人もいる。続けろという人もいる。やめろという人もいる。どれも間違いではありません。問題は、「自分の場合はどうなのか」が分からないことです。私たちは正解を探しているようで、本当に欲しいのは安心なのかもしれません。間違えたくない。失敗したくない。後悔したくない。だから答えを探し続ける。でも実際には、どんな選択にも不確実さは残ります。だからこそ必要なのは、正解ではなく判断軸です。私自身、家族で世界一周をしていた時、毎日のように判断を迫られました。予定通り進むか。休むか。ルートを変えるか。子どもの体調を優先するか。そのたびに完璧な正解はありませんでした。それでも前に進めたのは、「何を大切にして判断するか」を決めていたからです。迷うこと自体は悪いことではありません。むしろ真剣に考えている証拠です。ただ、迷い続ける必要はありません。大切なのは、自分なりの判断基準を持つこと。正解を探し続けるより、判断軸を整える。それが私が大切にしている考え方です。もし今、何かに迷っていることがあるなら、まずは答えを探す前に、自分は何を基準に判断した

SNSを見れば、たくさんの正解が流れてきます。「こうした方がいい」「これが成功する方法」「これをやればうまくいく」身体のことも、仕事のことも、子育てのことも同じです。けれど実際には、同じ方法が全員に合うわけではありません。休んだ方がいい人もいれば、少し動いた方がいい人もいる。続けた方がいい人もいれば、やめた方がいい人もいる。問題は、正解が分からないことではなく、「自分はどう判断するか」が分からないことです。私は理学療法士として15年以上、たくさんの方の身体と向き合ってきました。その中で感じたのは、人を苦しめているのは症状そのものよりも、「どうしたらいいか分からない状態」であることが多いということです。世界一周の旅でも同じでした。予定通り進むべきか。休むべきか。ルートを変えるべきか。家族の体調を優先するべきか。毎日のように判断が必要でした。そこで役立ったのは、正解ではなく判断軸でした。判断軸があると、迷わなくなるわけではありません。でも、迷い続けなくなります。私のサービスでは、答えをお渡しするのではなく、ご自身で納得して判断できる状態を目指しています。もし今、「どうしたらいいか分からない」そんなことがあれば、一度状況を整理してみませんか。正解を探すより先に、判断軸を整える。それがThree Stepsの考え方です。

こんにちは、このです。 今朝は久しぶりにInputをしっかりやったところ いろんな人たちの発言にたいして 少しまとめてお話させていただきます。 すべてではありませんが、 信憑性は低い情報ばかりでした。 カンペを見ながら話している専門家 その人の意見を語られてるケースは 少ないという印象でした。 今までYTにあるニュース系をほとんど見てなかったチャンネルよりも、だれがどう話すかで 判断しています。 他者の意見もそうですが、 時代は大きく変わろうしている時に やはり自分がどうしたいか？を 考えていく事が、これからの人生に一番大切 2025年 2030年 2050年 の節目に計画されている事を しっかり把握されて じぶんが、どうしていけば良いのかを 判断されて行動していく事を お勧めいたします。 昭和と平成で積み上げたものが あっても、もう一時代の常識は通用しないと思ったほうが、楽です。 ここで、やるべきは事は新しい情報を 探すよりも、「じぶんがどうありたいか？！」 それが、主張できないと 政府の掲げている計画にのみ込まれて 自分らしく生きる事ができなります。 人の意見に振り回されず 自分で決める人生 ここまで、困窮させれば、「うん」Or 「助けてください」と 言えば、支配下に位置した事にもつながります。 それが直近の目的と見ています。 家〇支援給付の書類のひとつに 誓約書たるものが含まれていました。 この書類の20項目のひとつに、「抵抗できない」 との文言が含まれていました。 これには、恐ろしさを感じると同時に怖さの裏付けとも感じられま

私はとっっても優柔不断なので、選択や決断の場面でウジウジと悩んでしまうタイプです。大きな選択だと慎重になりすぎて悩みすぎてしまい、決断を先延ばしてしまう。常に迷いが心の中にあるのは苦しいことですよね。早く解決したくて友達に話を聞いてもらって、スッキリ^ ^「よし！もう揺るがないぞ！」と決意したはずなのにその後すぐに行動しないもんだから。また時間が経つと「どうしよう」と逆戻り。ナメクジのようにウジウジと悩んでしまうループにハマってしまいます。本当に、もう。あなたにはこれだけです！と神様に選んてもらえたらどんなに楽か！ですが、猿田彦の神様とチャネリングした時の言葉を思い出します。私の性格をよくご存知で、『　今　自分にできることから一歩一歩進んでいけ　　山登る時に後ずさりなんてしないだろ？　　下る時も一緒だ！　　下ろうとしてるのに　やっぱり登ろうとかないだろ（笑）　　お前　面白い発想してるんだからな！　　どんどん広めていけ　　どんどん発信しろ　　発信する時は考えずに感じたまま発信するんだぞ！　　お前は考えたら　山登りしなくなるタイプ　　考え出したら　山登ってても　　後ずさる面白いやつだからな！　　いけ！　　突き進んでいいぞ！　　』『　お前が決めた道について悩んだ時には指導してやる！　　だが、どの道を選べば良いですか？という相談は聞かん！　　感謝しろ！　』『　感謝　謙虚さが足りないからな！　　感謝しろ！　』というお言葉です。私たちはこの地球で自由に選択肢してよい権利を神様から与えられています。神様が選択を強要したり、自分の変わりに選んでくれるなんてことはありません。自由意志とは全て自分

最近はビジネス系Y○utubeが面白いと感じている、むらいちです。 アフィリエイトでは「なかじさん」、ライフハック系では「勝間和代さん」をチェックしています。 あとは「NewsPicks」の森岡毅さんの話も面白いと感じています！ 今回のテーマは「行動が遅いと感じる作業は「マニュアル化」すると迷わなくなる！」です。 あなたは何か行動をしていて、 「中々、やる気が起きないなあ…」 「行動が遅くて、自分にイライラする」 という作業などはありますか？ 以前、私も新しい勉強・副業をする際によくあったのですが、その時に 「問題点」 として、 「頭の中で優先順位がしっかりと決まっていない」 「馴染みのない言葉で書かれていて、やる気が削がれている」 「もう少し効率的なやり方がある気がすると感じている」 という壁があると強く感じていました。 実績のあるマニュアルなどであれば、その通りにした方が良いのは間違いないのですが、 「ある程度、融通がきく作業」 「あまりしっかりと作られていないマニュアル」 などを実行する場合、やはり 「オリジナルのマニュアル」 というものを作ることをオススメします！ なぜなら、自分の言葉でマニュアルを作ることで 「すんなりと言葉が自分の中に入ってくる！」 となりますし、 「マニュアル作成による“ステップ作り”」 をすることで ◯優先順位の決定 ◯現在の作業量の把握 ◯時間配分によるスケジュール管理 がやりやすくなるからです。 （例：「全ステップ１０で今２時間作業をしてステップ５だから、残り２時間ぐらいで追われたら良いな！」となる） ここでマニュアル化の例として、私がアメブ

「編集に時間かかりすぎて終わらない…💦」
そんな日、ありませんか？
実は“作業スピード”を上げるコツは
スキルよりも【準備】にあります。
毎回BGMやフォント、効果音を探していませんか？
それって時間がかかる原因になります。
お気に入り素材をフォルダ分けしておくだけで、
“探す時間”が一気に減ります。
よく使う素材は「定番セット」として保存！
編集のたびに迷わなくなるから
集中できて、仕上がりも安定します。✨
今日から「迷わない編集」を始めてみませんか？