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　メンタルヘルス指導員資格試験に合格！ 　先ずは、頑張った自分を褒めたいものだ。 　どうやら、受験者全員合格したようだし、 　目出度し目出度し、というところである。 ──────────────────── 　正直、試験は楽勝だった。事前に受けた 　対策講座では、もっと様々なことを暗記 　して臨む必要があるかのように思えたが、 　２月１２日に恐怖に恐れ慄きつつ話した 　ように、一カ月間、頭をフル回転させて 　暗記したにも関わらず、その大半が出題 　されなかったし、穴埋めやアイウエオで 　解答を求められて楽だった問題もあった。 ──────────────────── 　字が汚いことと、一問だけ、意味は通る 　ものの、「～に影響を与える」とすべき 　ところを「～に関わる」としてしまった 　ことだけが引っ掛かるが、他は完璧だし、 　その程度なら問題なかろうと思っていた。 ──────────────────── 　今だから、楽勝だった、などと言えるが、 　これも、恐怖のどん底の中で事前対策を 　怠らなかった賜物である、と思っている。 ──────────────────── 　私は、これまで資格試験に落ちたことは 　一度もない。強いて挙げるなら、自動車 　教習所の仮免の筆記試験で一度不合格に 　なったことがあるくらいだ（恥ずかしく 　思ってはいるが、元々運転免許の取得は、 　嫌々取り組んでいたことで、全く真面目 　に勉強していなかったのだから、当然と 　言えば当然）。これは実力以上の高みを 　目指していないことが原因だと言えよう。 ──────────────────── 　１月２

　「最大の危機は目標が高すぎて失敗する 　ことではなく、低すぎる目標を達成する 　ことだ」というミケランジェロの言葉を 　目にして、私は耳の痛い思いをしている。 ──────────────────── 　私は、年齢的なことと生活の問題もあり、 　それほど無理な目標設定をしないことに 　している。カウンセラー仲間には「俺は 　勝ち目のない戦いはしない」と公言して 　おり、大きな目標を持たないが、小さな 　目標を次々にやって達成していくことに 　重きを置いている。その目標が低すぎる 　とは思わないが、「勝ち目のない戦いは 　しない」と考えていることは事実なので、 　「低すぎる目標を達成する」という最大 　の危機にあるのかと思うと耳も胸も痛い。 ──────────────────── 　ただ、私にも、生涯かけての目標はある。 　これまでに何度も述べてきたが、様々な 　媒体でのカウンセリング、川柳やコラム 　等を使って心理学やメンタルヘルス等を 　分かり易く紹介する傍ら、娯楽性の強い 　様々なスキル（手作りクッキー、ハンド 　メイド作品、歌唱、替え歌作詞、朗読等 　のパフォーマンス）を活かして、町中の 　「ふれあいサロン」に出張し、みんなで 　楽しみつつ、多くの人の話を聴き、心に 　寄り添い、望まれればカウンセリングも 　する、という場を持ちたい。できるなら、 　自身でそういったカウンセリングサロン 　（カフェコミュニティ）を開きたい、と 　いうのが五十過ぎて辿り着いた私の目標。 　勿論それはそうなのだが、もう一つ今の 　私には、「ＥＸＰＯ２０２５でスタッフ 　をやりたい」という野

　「やる価値のあることなら、たとえ最初 　は下手であっても、やる価値がある」と 　いうミケランジェロの言葉に感じ入った。 ──────────────────── 　自分が今までやってきたこと、これから 　やろうとしていること、私は、これらの 　全てを「やる価値のあること」だと認識 　している。クッキー作りにせよ、替え歌 　にせよ、ハンドメイド品にせよ、上手い 　下手は別として、目的や使命感を持って 　やっているものだし、心理カウンセラー 　兼メンタルケア・アドバイザーとしての 　カウンセリング、セルフカウンセリング 　に至っては尚更そうだ。今はまだ未熟で 　下手なことは否定しようがないが、やる 　価値があるから一生懸命に取り組むのだ。 ──────────────────── 　始めた頃、クッキー作りにせよ、替え歌 　にせよ、ハンドメイド品にせよ、とても 　ものにはなっていなかったと改めて思う。 　自分にとって、やる価値のあること故に、 　たとえ最初は下手であっても取り組みを 　続けた結果、段々ものになってきたのだ。 　カウンセリング、セルフカウンセリング 　も当然そうあらねばならないものである。 ──────────────────── 　自分にとって、やる価値のあることなら、 　たとえ最初は下手であってもやってみる。 　パラダイムシフト（当然だと考えられて 　いた認識や思想、価値観等が劇的に変化 　すること）を余儀なくされている状況に 　あって、絶対に必要な心構えである筈だ。 　無論、私とて例外ではない。「下手でも 　いいからやってみる」強さを以て今後の 　人生に夢につな