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食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力で決まります体質分析＆マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です（随時美健情報ブログ更新中）今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低３条件に関与する酵素の３つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材（PDF）となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい（わからない）方✳︎酵素の活性に『必須の３つの特徴』を知りたい（わからない）方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』（信用できない）だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素４つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

おはようございます。昨晩、夜中３時まで起きていたつららのママです。私がこんなに夜遅くまで起きていたのはかなりレア。朝起きれるかなと思ったのですが、バッチリ目が覚め、まずは上の子の弁当作り。胃酸過多の症状もやっとおさまった朝を迎える事ができました(๑>◡<๑)今日は、久しぶりに特に約束事や予定が入っていない日です。それでもやらないといけない業務はありますが、数日息詰まっていた私にとっては数日ぶりの自分ペースを作れそうです。車を無くした上の子を職場まで送っていくついでに、やるべきことをやってしまって主に行動する時間にあてようと思います。昼ごろには多分下の子が学校に行く準備になって、学校に行くのを送り出したら、あとは自宅で仕事のための勉強を進めて行く予定です。なので、本日昼過ぎから出品している電話相談を待機中にさせていただきます。平日のお昼からということで、多くの方がお仕事中だとは思いますが、もし時間が合いそうな方がいらっしゃいましたら、ぜひぜひお待ちしております。もちろん電話が苦手な方は、メッセージのやり取りでも大歓迎です( ＾∀＾)さて、今日も１日が始まります！各々無事に過ごしましょう♪と、言ってブログ掲載したつもりがなんと保存中のままでした😅お昼前になってしまいましたがここでようやく、ブログ掲載とさせていただきます笑

こんばんは〜今日は珍しく夜中まで起きているつららのママです。皆様はいかがお過ごしでしょうか。ちょっと最近、色々な事があったせいか少し体調を崩しがちです😓久しく起こっていなかった胃酸過多の症状が出て吐き気がおさまらず…。いつもなら、少し食事を摂れば午前中にはおさまる吐き気が一日続くという感じでした。実は私と下の子が通信制高校の見学のため家を留守にしていた先週、上の子が車で事故を起こしてしまったと言うことがありまして💧💧単独事故で幸い本人には怪我などはなく元気に過ごしているのですが、車は廃車にするほどの痛手。とある理由があってその手続きが上手く行かず、あちこちへ連絡&問い合わせ…。上の子が休みとなった今日、やっとその手続きもなんとか落ち着きました。廃車にすることになった車というのは、私達家族にとって実に思い入れのある車なんです。下の子を妊娠中に購入し、その後私の父に譲った車。父が病を患って運転することを禁止される様になったタイミングで今度はその車を子供に譲ってもらったという経緯が。自宅から少し離れたその車を預からせていただいている業者に行き廃車の手続きは完了。車内に置いてあった備品や荷物を取りに行きました。上の子と過去の話や思い出など、色んな話をしながらのプチドライブとなったのですが、辺りもすっかり暗くなり始めた事もあってか危うく子供の前で涙を流しそうになってしまった私( ´ ▽ ` )おまけに、上の子が携帯でよく昔の音楽を流すのですが、またまたその中でも私達夫婦の結婚当時を彷彿と蘇らせる曲が流れ出すという始末。10代での結婚を決めてから早、もう20年も経過するんだなぁ。そ

『食材を栄養素or腐敗物にするかは『酵素力』で決まる』体質分析＆マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です（随時美健情報ブログ更新中）今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低３条件に関与する酵素の３つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材（PDF）となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい（わからない）方✳︎酵素の活性に『必須の３つの特徴』を知りたい（わからない）方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』（信用できない）だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素４つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

『胃酸過多が原因の不調じゃなくて、実は“その反対”が原因かもよ？』胃酸がいかに美健に重要な存在かを知らなかったアラフォー世代右寄り米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですいきなりですが『胃酸』って何かわかりますか？ホヤホヤの生まれたて→バブバブの乳児→ヨチヨチの乳幼児→イヤイヤの幼児→ピカピカの一年生など純粋無垢を全身で背負ったキャピキャピマックスな世代には、聞いたことも見たことも（？）ない正直何ら興味もわかない言葉『胃酸』しかしある一定の年齢、大概成人を越えたあたりには、何やら胃の不快感的な経験がある方であればちょいとググったり、一度は聞いたことがある言葉『胃酸』『胃酸』が関連するキーワードと言えばそして『胃酸』が関連するキーワードといえば・胸焼け・胃酸過多・逆流性食道炎・胃潰瘍なんかが思いつたりとりあえずググったりしちゃうワードかと思いますその中でもたまに聞くのが『胃酸過多』『うーん・・・どうにもこうにも胸焼けが治らない・・気持ち悪い・・ってことは胃酸過多なのかもぉ？ってことで胃酸がですぎちゃって困っちゃうから、胃酸抑えるお薬くぅーダサい（ダブルクリックウィンク）』胸焼け＝胃酸過多とは限らない？とは眼光鋭い先生には言わないかと思いますが（苦笑）基本胸焼け＝胃酸過多と結びつけがちですがこれが実は胸焼け≠胃酸過多ということパターンもチョイチョイあります胃酸の過多を疑う前にもう１つの可能性も疑ってみましょうということで『胃酸』とは一体何？ということと胃酸の分泌異常が与える体への様々な不調シリーズ（？）を隠し味に酸っぱい何かくらいの分量で深掘りして見ました『胃酸』とは一