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自分にとって天敵ともいえる嫌いな人というのがいます。「生理的に合わない」とか「見ているだけでイライラする」とか考えてしまうのですが、ではなぜ、このように思ってしまうのか？というのが今日のテーマになります。本当はなりたかったもう1人の自分人には二面性があります。洗練された美しいわたしになりたいと願う一方、ワイルドな自分にも憧れる、という具合です。この世界では、このようなときにどうなるのか？というと、自分が美しさを目指そうとすると、潜在意識がもう1人のワイルドな人を連れてくるのです。ここで生まれるのが嫉妬です。嫉妬すると、自分が「ワイルドになりたい」という願望を否定してしまうのです。昔はよく「ブリッコぶって」「調子乗りやがって」と言われることがいじめの要因にもなっていましたが（今もかな？）、本来は羨ましいの感情、もう一人の自分を否定したことが始まりです。嫌いな人、というのは「嫉妬」の感情があります。そして、往々にして自分ではなかなか気が付けないものです。なぜって完全に否定をしているから。「イヤ、嫉妬とかじゃない」という人もいるかもしれません。確かに嫉妬以外のケースも多々あります。ただ、半分以上の要因は嫉妬によるものです。ゴシップ好きの人が多いのは、嫉妬の感情を「ざまぁみろ」と肯定してくれるからです。ただし、本来の問題解決になりません。ではどうすれば解消できるのでしょうか？問題解決のヒントまず、自分の感情に気が付くことです。嫌いな人をみて「どこが嫌いなのだろう？」と探っていきます。そして、その中に「うらやましい」を見つけていきます。例えば、自分勝手でわがままな人がいつも自分の想い通り

✨　あなたの悩みが、羨ましい。。。✨げんきだして生きましょう。　　　　闇子より闇子の闇は、闇の闇。。。闇子の病みは、病みの病み。。。闇子は、人の心の闇と病みを視ることができます。

こんにちは！陽海（ひろみ）と申します。いつも読んでくださりありがとうございます。今日は６８枚のスピリットアニマルオラクルから1枚引いてみたいと思います。スズメバチのスピリット　逆位置が出ました。あなたはチクりと気になることを言われたことにより心に怒りや嫉妬でいっぱいになっていませんか？そして他人と比べてどうしてこんなに自分はダメなんだろうと追い込んではいませんか？どうしても他人はよく見えてしまいがちだし、ないものねだりなところもありますよね( *´艸｀)そして羨ましいなって軽く思っていたのにだんだんどうしてあの人ばっかり？と気が付けばね妬んでいることも…そんなことばかり考えていたら余計辛くなってしまいませんか？どんどん気持ちも暗くなり悪い方悪い方に考えてしまいちょっとしたことで疑ってしまったりします。ここは思い切ってそんなマイナスの考えは手放しましょう。ほかの人から見たらあなたが羨ましいとか嫉妬されているかもしれません。なので、自分らしさを大切にして今後もっと良い方向の向かうと信じることです。あなたは守られています。あなたが痛みを訴えるのをやめて気持ちを切り替えた時知らぬ間に自然に笑顔になれるでしょう。

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。みなさん、キュンしてますか？ときめきってほんとに大事でいつまでもそういう気持ちも大切にしたいけど、今はドラマもいまいちキュンするのがないし自分にキュン話がないので姪っ子のキュン話を書きます♡姪っ子が中学校の3年間付き合ってた男の子がいたんだけど、高校が別々になるし、姪っ子から別れを切り出したらしい。姪っ子はすぐに彼氏できて楽しく過ごしていて、男の子の方も言い寄られて別の女の子と付き合ってたけどずーっと姪っ子のこと好きで、高校卒業と同時に姪っ子が彼氏を別れたのを知った元カレの男の子が速攻声をかけてくれたんだって♡そしてまた付き合うことになったんだけど、姪っ子は三重県に就職が決まっていて、男の子は県内に決まってたの(´；ω；`)ｳｩｩそしたら、姪っ子を追いかけて、住むところも仕事も決まってないのに体一つで三重に来たって言うからキュン( *´艸｀)若くてもここまで情熱的に愛する事できる人はなかなかいないよね！っていうか若者の方が草食多いのいに感動しちゃったぁ(*^-^*)姪っ子は寮だし、夜勤もあるから思うようにデートできてないみたいだけどそれでも愛を育んでいて同棲したいと言ってるみたい❤うちは応援してあげたいな(^^♪※わかるとは思うけど本人じゃないよ

こんばんは！なまこです♪本日は、「羨ましい感情をコントロールする方法」をお話ししていきます♪誰かのことを「羨ましいな〜」と思うことありますよね。そう思う気持ちは悪いことではありません♪「羨ましいな〜私も頑張ろう！」とか、「羨ましいな〜〇〇さん素敵！」というように、感情がプラスになるんだったら良いと思います！でも、その「羨ましいな〜」のあとに「なんで〇〇さんばっかり…」「どうせ〇〇なんでしょ」「あの人だけずるい、むかつく」「それに比べて私は…」…と、嫉妬やダークな感情になってしまったら「心に余裕がない証拠」かもしれません。じつは最近の私もちょっとだけダークな感情が芽生えたことがありました。。笑私の実家は決して裕福ではなく、家庭内の不和もあるので相続問題でトラブルになることがよくありました。対して私のパートナーの実家は裕福で、仲が良く、相続も問題なく済んだそうで…うちとは正反対のご家庭です。自分たちの将来にも影響が出ることなので、お互いの実家の近況を話していると、そりゃあもう雲泥の差で（笑）「良いご家庭だね〜羨ましいな」と思うと同時に、「うちはなんでこんなに上手くいかないんだろう…」「実家が太い人は良いな」と落ち込んでしまうこともありました。。でもずっと落ち込んでいると自分がもっと疲弊してしまうし、相手に対する印象も変わってしまうので、ダークな感情になった時にはいつも気持ちを意識的にコントロールするようにしています＾＾やることは3つです。①その場から離れて冷静になる②相手のないものの中で自分にあるものを探す③「羨ましい」を「尊敬する」気持ちに変換するです＾＾順を追って話します♪①そ

隣の芝生は青く見える 　 友人や知り合い、芸能人でもいいですが いいなぁ～…と、思うことありますよね。 　 今ではSNSでの交流の中でも いらっしゃると思います。 　 羨ましいと思ってしまうと 同時に 　 自分って…。。 　 と、ふと頭をよぎることってあると思うんです。 私もそう感じたことありますし 逆に、気持ちが冷めきったこともあります。 　 でもそうではないんですね。 その人達は 言えないだけかもしれない。 言わないだけかもしれない。 　　 私は、数秘術もやっていますが 人によって、持って生まれた性質と いうものがあるので 　 必ずいつも輝いてばかりではないんです。 そこへ到達するまでに苦労があったでしょうし到達してからも、継続という苦労がありますね。 　 あなたにとっての「羨ましい」とはなんですか？ 　 まず、他でもないあなた自身を見てあげて下さい。 あなたが平和に過ごせますように。 　 阿闍梨様のお言葉です。↓↓　　

「なんでうちのチームはこんなに難しい課題が多いのだろう。あっちのチームは楽そうでいいよね。自分ももっと楽なチームに行きたいよ」。時々、メンバーからそんな声が聞こえてくることがあります。でも、“難しい課題を抱えてないチームなんてどこにもない”、と僕は思います。仮にあったとすると、課題があっても見ないようにしているか、何も考えていないか、或いは、メンバーの総合力に対して簡単な仕事ばかりか、のいずれかではないでしょうか。  僕の経験では、外から眺めると一見すべてが順風満帆そうなチームでも、中に入ってみると常にいろいろな課題を抱えているものです。 ただし、チームによって、難しい課題への取り組みを前向きに捉えて楽しそうにやっているのか、大変そうにやっているのか、はたまた嫌々やっているのか、その違いはあります。しかも、かなり顕著に。それが、他のチームから見た時に、羨ましく思えるのか、大変そうに思えるのかの違いではないでしょうか。  せっかくやるなら大変なことでも前向きに捉えて楽しくやるのが一番ですよね。どうせやらなければならないのですから。  差し迫った大きな課題がなければ、チームを変えるチャンスだと思って、難しい課題を自ら設定して取り組むというのは如何でしょうか。難しい課題にチャレンジすることによって、メンバーもチームも成長することができます。自ら設定した課題ですから、たとえうまくいかなくても上位者から咎められることもありません。そもそも指示されて行うことではないため上位者の期待値が低く、期待値を大きく上回る成果を出す（＝上位者に高く評価される）ことは、それほど難しいことではありません。

こんにちは、スターシード覚醒ヒーラーの天音☆はるです。あなたは最近、人に対して羨ましいと思ったり、物事に対して「いいなぁ」「こうだったらいいのに」なんて思ったことはありますか？羨ましい、という感情には、他者への妬みといった負の感情が入っていると感じる方もいるかもしれません。なので、小さい時に親御さんなどの大人から「あまり人のことを羨ましがるな！」なんて言われてしまった経験のある方もいるのではないでしょうか。かくいう私もその一人で、ものすごく極端に言ってしまうと、羨ましいと思う気持ちを持つこと自体がダメ、なんて意識が心のどこかで芽生えて根付いてしまっている状態でした。でも、私はこの「羨ましい」という感情は自分自身の本音の気持ちや欲しいものを知るうえで、もっと大切にした方が良いという考えに、自身の経験や体験を通して変わっていきました。例として、ものすごく個人的な話をすると、私のパートナーは夜に一人で晩酌をするのが趣味なんですね。しかも、私が寝てから一人で真夜中にお酒を嗜むのが好きなんです。で、私が朝起きたら、ビールの缶が台所に置いてあるわけです。おつまみの袋もゴミ箱に捨ててあるのも目の端にみえます。それを見て、「いいなぁ、私も飲みたい」という感情が沸いていることに気が付きました。次の日に早速、自分で好きなお酒を買ってきて、自分が飲みたい時は夕食中に飲むようにしました。そうしたら、パートナーが一人で晩酌していても、まったく気にならなくなりました。それからは、出かけた時に気になるお酒を購入して楽しむ機会も増えましたし、結果としてパートナーとの会話も増えました。ものすごく個人的な話で恐縮

誰かと比べちゃう事誰にだってきっとあるでも比べて自分はダメだとか思わなくていいんだよもし羨ましいと感じるなら貴方はその人みたいになれる可能性があるから可能性がないものには羨ましいとも思えないんだアイドルになりたいと思ってない人はアイドルやってる人に憧れないみたいな感じでねなりたいと思った時点で慣れる可能性を持っているだから諦めないでね

頑張らないと成功できない。そう信じて生きてきた人は、とても真面目です。努力して、我慢して、無理をして。それが当たり前だと思ってきました。だからこそ、頑張らずにうまくいっている人を見ると、なぜかイラっとしてしまうことがあります。なんであの人は楽をしているのにどうして自分はこんなに大変なのか？正直、納得できないもし、そんな感情が湧いたことがあるなら。それは性格が悪いからでも、心が狭いからでもありません。それは、思い込みが揺さぶられたサインです。イラっとした瞬間は、人生が動く入口です頑張らないと成功できない、という前提を持っていると、自分は常に頑張り続ける世界に生きることになります。そして・頑張らない人は成功できない・楽をしている人はズルい・努力しない人は許せないそんな価値観が、無意識に出来上がっていきます。だから、頑張らずに結果を出している人を見ると、自分の世界観が壊れそうになり、イラっとするのです。でも、その違和感こそがチャンスです。自分に問いかけてみてくださいなぜ、私はこの人にイラっとしたのでしょうか？なぜ、許せないと感じたのでしょうか？その奥を辿っていくと、ほぼ必ず、こんな前提に行き着きます。頑張らないと報われない苦労しないと価値がない楽をしてはいけないこれが、あなたの現実を作ってきた思い込みです。思い込みが外れると、現実は一瞬で変わります思い込みは、壊そうとしなくていいです。否定もしなくていいです。ただ、ああ、自分はこう思っていたんだなと気が付くだけで十分です。その瞬間、世界は少し緩みます。頑張らなくてもいい道があるかもしれない苦労しなくても受け取っていいのかもしれないそん

一所懸命に頑張って得ようとしている幸せを、既に周りの人が持っていて、嫌でも目に入る。。。悲しいですが、よくあることです。自分の無力さを見せつけられているようで。。。「友達の彼氏がイケメンハイスペ、うらやましい」 「能天気で悩みなさそう、うらやましい」 「働かなくてもお金あって好き放題、うらやましい」 「「「でも…泣」」」 私にご相談をいただくお客様は…  うらやましい＝悪いこと と思っていらっしゃる方が、多いです。 そう思うのも、無理はありません。生きていくために、そう学ぶしかなかった誰しも、子供の頃に… 「◯◯ちゃんは、あのおもちゃ買ってもらえてうらやましい」 なんて言って、 親に怒られた経験、ありますよね？ 「買わない!!  ダメ!!!」 と頭ごなしに怒られて、羨ましいと思うこと＝怒られるような悪いこと。と学んでしまうのも、仕方ありません。 誰しも、こういう悲しい経験を通じて、社会常識を学びます。 今、自立して生きていけるようになったのは、転んでは起きてを繰り返して学んできたからです。大人の今、その刷り込みを変えよう そもそも、うらやましいと思うこと自体は、全く悪いことではありません。 純粋な羨ましさは、憧れの感情そのものですし。。。 自分もそうなりたくて羨ましいと思うなら、 「どうしたら私も同じになれるかな？」って、落ち着いて考えられるからです。 この柔軟性は、大人なら誰もが持っている生きる力です。 職場の人を相手に空気を読んだりしまよね？？他人のために使えるその柔軟性を、自分のためにも使いましょう。まずは「羨ましいと思うこと＝悪いこと」を何故？と疑問に思うことうらやま

おはようございます、ハルです (^_^)私は、電話相談・チャット相談で、理不尽な状況に苦しんでいる方の心に寄り添い、少しでも楽になるお手伝いをしています。毎日、必死で頑張っている。なのに、報われない。周りを見ると、みんな楽そう。「なんで私だけ、こんなに苦労しなきゃいけないの？」そう思ったこと、ありませんか？ (´・ω・`)あなたが感じている「不公平感」、こんなことじゃないですか?⭐️ 仕事での不公平✅ 私ばかり仕事を押し付けられる✅ 頑張っても評価されない✅ 同期は昇進したのに、私は据え置き✅ サボってる人の方が、得してる✅ 真面目に働いてるのに、給料が安い「真面目にやってる方が、損してる気がする」 (´;ω;`)☘️ 家庭での不公平✅ 家事も育児も、私ばかり✅ 夫は何もしない✅ 「やって当たり前」と思われてる✅ 感謝の言葉もない✅ 疲れてても、休めない「私だけ、何で？」✨ 人間関係での不公平✅ 私ばかり気を使っている✅ 相手は何も気にしてない✅ いつも私が謝る側✅ いつも私が我慢する側✅ 相手は好き勝手やってる「なんで、私ばっかり？」⭐️ 人生での不公平✅ 私は必死で働いてるのに、生まれつきお金持ちの人がいる✅ 私は頑張ってるのに、何もしてない人の方が幸せそう✅ 私は努力してるのに、報われない✅ あの人は楽して生きてる「人生、不公平すぎる」 (´;ω;`)その気持ち、とてもよく分かります「なんで私だけ」その気持ち、私もよく分かります。18年間、7万人以上の方の話を聞いてきましたが、本当に、世の中は不公平です。真面目な人が損をして、ずるい人が得をする。頑張ってる人が苦労して、何

日常で暮らしていると、時々「羨ましいな」と思うことがあります。例えば自分が乗りたいと思っていた車に乗っている人を見たり、自分と同じ年で成功している人を見たり、家族仲がとても良くてみんなでお出かけしている人たちをみたときなど。羨ましいという気持ちが出るのは「自分もそうなりたい。欲しい。でも今はない。」という気持ちの表れです。そこから悔しくなって「車は高級だけど借金だらけに違いない」「家族仲が良さそうだけど、大きな問題を抱えているに違いない」などと考えて自分を慰めようとすることもあるかもしれません。でも、見方をかえると「羨ましい」というのはチャンスです。なぜかというと、自分が欲しいものがハッキリしてくるからです。たくさん「羨ましい」があるほど、欲しいものがはっきりします。羨ましいというのは「なりたい自分」「欲しいもの」をはっきりさせるチャンスなのです。それらを集めていけば、理想の自分像が見えてきます。普段、わたしたちは日常で何気なく過ごすことも、このように「あれいいな～」「これいいな～」ということを取り込もうと意識すると、「羨ましい、悔しい」という気持ちから「羨ましい、データいただき」となります。このデータをたくさん集めて家に帰り、本当に自分が欲しいもの、やりたいことをはっきりさせていきましょう。

あなたの羽は綺麗だね。いつもキラキラしている。輝く青に心奪われる。でもそれは儚さも同時にある。その翼にあるのは同じ鱗粉で。ひとたび奪われてしまえば、飛ぶことさえできなくなる。あなたもきっと同じ。同じ決められた鼓動の中で、精一杯に生きている。いつも頑張り過ぎな程にね。今度はあなたが輝く番だよね。あなただけの、輝き方があるはずだから。

過去の私は流れてくるSNSのタイムラインを見てはみんなばっかり幸せそうでいいなぁなんで私ばっかり・・・って思っていた時期があります貴方はそう思ったことある？私はその頃SNSで見えるその人の投稿がその人の全てくらいに思っていたのねだから本当に幸せそうな人ばっかりだったでもいろんな出会いでSNS以外の場所でいろんな人と直接会うことが増えたらただみんな悩みを投稿してないだけだった（笑）そういえば私も嬉しいことがあれば投稿するけど悩んでる時苦しい時って滅多に投稿しないわってその時になって初めて気づいたのあって話してみたら本当はこんなことで悩んでてさって言われたりするとさあー！同じ人間なんだなぁなんて思うことすらあったよだからねもし貴方がSNSとかをみて周りは幸せそうだなぁって思っちゃった時はみんな本当は何かしら悩んでるのかもなって思い出してみて見えてるものが全部じゃないよ

誰かに嫉妬したり、自分なんて…と引け目を感じたりしたりしてもいいんです。 あなたは、あなたの道を歩いてますから。その歩みは誰かと比べなくても、ちゃんと意味を持っています。でも、あのときこうしていれば…違う選択をしていれば…自分はまだ足りない…どうしても、過去の自分や他人と比べて、今の自分を低く見てしまう。そんな癖が知らないうちに、身についているものです。でもここで、1つ大切な視点があります。今のあなたは、偶然ここにいるわけではありません。ここまで生きてきた結果として、今の場所に立っています。迷ったこともあった。うまくいかない時期もあった。選べなかった道もあった。 それでも、今日まで立ち止まりながらも、前を向こうとしてきた。それはとても当たり前のようで、実は簡単なことではありません。完璧な人になることよりも、今の自分の状態に気づける心を大切にしましょう。疲れていると気づける。無理をしていることが分かる。少し休みたいと思える。それは心がちゃんと働いている証拠です。 もし今、何も成し遂げていない。誇れるものがない。そう感じているなら、少しだけ見方を変えてみてください。人生という道のりを、心の中にいるもう一人のあなたが、一緒に歩いていますから。

こんにちは！マルです。「うらやましい」と感じたときの心の持ち方についてお話しします。誰かをうらやましいと感じるのは、ごく自然なこと。でも、その気持ちとうまく向き合うことで、自分の人生にプラスの影響を与えることができるかもしれません。なぜうらやましく思うのか？他人と自分を比べてしまうのは、人間の本能のようなものです。でも、よく考えてみると、他人と自分を比べることにはあまり意味がありません。なぜなら、生まれた環境や経験、状況は人それぞれ異なります。そして、目に見える部分だけがその人の全てではないからです。とはいえ、「いいなぁ」「うらやましいなぁ」と思ってしまうことはありますよね。特に、自分が大変な状況にいるときほど、その気持ちは強くなるものです。うらやましい気持ちをどう扱うか？うらやましいと感じる気持ちは否定する必要はありません。その感情は、自分が何かを求めているサインとも言えます。だからこそ、その気持ちに飲み込まれるのではなく、うまく活用する方法を考えてみてください。自分に集中することで得られること私が心がけているのは、「自分自身に集中すること」です。他人のことを考え続けても、状況は何も変わりません。それよりも、自分の人生に目を向け、何ができるかを考える方がずっと有益です。例えば：1.小さな行動を積み重ねる今、自分のために何ができるかを考えてみてください。大きなことをする必要はありません。小さな行動を積み重ねることで、未来は少しずつ変わっていきます。2.感情を素直に受け入れる「うらやましい」という感情を否定するのではなく、素直に「私はこうなりたいんだな」と受け入れてみてください。

悪口というよりはあの人のあーゆーとこずるいよねよかとにかく相手を否定したいみたいなそんな時はもしかするとその人のこと羨ましいのかもよ自分もやりたいのにやれてないとか本当は自分もそうなりたいとかそんなことを実は思っているのかも？私はそうなれないのに私だってやりたいのにそんな気持ちが悪口で現れてない？誰かに言われたそれはダメなことって言葉で自分の心に蓋してない？ちょっと自分に聞いてみて

羨ましがる自分を責めるんじゃなくて私もあーなるって思ってみよう！貴方もそうなれるから羨ましくなっちゃうの貴方にも可能性があるから心が反応してるだけだから自分もああなる！って唱えてみよう♪

頑張っているのにうまく行かない時、他人のうまくいっているのを見て焦ったり、うらやましく思うことがあるかもしれません。他人の芝生ほどまぶしく写るもので、でも、その人も側からわからないだけで、苦労されていたりします。参考にするのは良いかもしれませんが、あくまで自分は自分です。自分の計画に沿って、進めていきましょう。PS 焦りや嫉妬をおさえず、感じることも自分自身にゆるしましょうー＾＾