市村きはる☆

「執着」というと「好きな人やモノ」に対してというイメージがあるかもしれませんが、執着とは「人やモノ、物事に心が強くとらわ...

こんにちは、市村きはるです。・あの時、これをしておけばよかった・あの時、こちらを選べばよかった「後悔」のひとつやふたつは...

自分自身を罰することや責めることでよくなると思い込んでいませか？すればするほど、状況は改善しません。自分自身を罰すること...

先日、講座に参加してでワークをしている時に、組んだ相手の人から、「器用な手をしているね」と言われて、椅子から転げ落ちるほ...

「夢や目標をわざわざ持たなくても良いのでは？」という方もいると思います。良い、悪いのではないのですが、明確な夢や目標を持...

こんにちは！ 恐れや不安、心配など、ネガティブな感情は感じたくないものですが、しっかり感じましょう。 その感情を「大丈夫...

こんにちは！なんだか、調子が悪い、うまくいかない時と感じる時に見直すヒントなのですが、どうしてもゆるせない！という人はい...

先日、ネットで「筋力をつけよう思ったけれど、スポーツジムは続かないとかもとウォーキングを始めた。だんだん、運動が楽しくな...

こんにちは、きはるです。レストランで「オススメメニュー」があったら、そのメニューを注文しますか？以前の私は、オススメより...

ある時、気持ちが沈んだ日があったのですが、クライアント様に連絡をする必要があって、連絡をしたのですが、なぜか、その連絡を...

最近、ある亡くなった知り合いに対して「自分は冷たかった、もっとやさしくしてあげればよかった・・・」と言うことが出てきて、...

こんにちは、きはる★です。行き詰まっている時は、人の幸せを祈ったり、助けてあげることをすることで、新しい流れを作るきっか...

こんにちは、きはるです。過去を振り返ると、仕事でうまくいっている時は、仕事に頑張っていた時より、会社に感謝している時だっ...

昔、日本のとあるオリンピック代表選手（名前を忘れてしまいましたが・・・）がメダルを取りたいと思って、日々の日常生活で、さ...

ある経営者が、「社会的に何か大変なことが起こった年には、必ず、売り上げが上がる」と言うのを聞いたことがあります。それは、...

今年も、残すところ数時間となりました。振り返ると、今年も色々な方にお世話になりました。そして、今年だでなく、この世に生を...

今朝、10年以上使っていた電気ストーブがとうとう動かなくなりました。少し前から不具合を感じていたのですが、突然のことでし...

行き詰まりを感じている時、やるといいことは ズバリ嫌いなこと、苦手なこと、面倒なことをやる！です。 あえて、避けていたこ...

こんにちは、きはるです！何かを始めたいのに準備が出来てから...タイミングが来たら...調子良くなってから...となかな...

何かを選ぶ時、自分の本当の気持ちより世間や他人がどう思うか？流行っているか、受けそうか？役に立ちそうか？損か得か？などを...