やってはいけないこと

自分自身を罰することや責めることでよくなると思い込んでいませか？

すればするほど、状況は改善しません。

自分自身を罰することや責めることは、他人や周りを罰することや責める

につながります。

自分自身を愛し、ゆるす選択をして行きましょうね＾＾