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『ミネラル不足が続くと、恒常性が保てなくなり健康偏差値がだだ下がり？』健康偏差値は高めのアラフォー世代右寄り米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）です一体全体ミネラルが不足するとどんな事が起こるかの前に…まずミネラルといえば学生時代テスト前に繰り返し唱えた呪文（？）『スイへーリーベーボクノフネナナマガリシップスクラークカ』そう元素記号の簡単な憶えかたですね（笑）正直言えば私にはイミフな内容でしたが、学生時代には大いに役に立ってくれました（と言いながら化学の全国模試で７点をとった実績？がある事はここでは伏せきます）そんな物質を構成する基本単位である元素は自然界に１００種以上、人体には約６０種存在すると言われてますそのうち人体の９６パーセントは多い順に、酸素（O）・炭素（C）・水素（H）・窒素（N）の元素で占拠（？）されていますミネラル不足に関係するミネラルの種類そしてミネラル不足に関係する『ミネラル』は残りの４パーセントで無機質であり、ミネラルは動物も植物も作ることができません私たちが食事から摂っているミネラルは、動植物が土壌や水から採ったものから得られていますさてその中でも、栄養素として不足してはいけないミネラルが１６種あったりしますその中で一日の摂取量が100mg以上のものを、主要ミネラル（カルシウム・リン・カリウム・イオウ・ナトリウム・塩素・マグネシウム）と言い一日の摂取量が100mg未満のものを、微量ミネラル（鉄・マンガン・銅・ヨウ素・亜鉛・セレニウム・モリブデン・クロム・コバルト）と言いますミネラルはエネルギーは作り出せないけど、サポーターになるミネラル自体は

３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター 　藤田貴子　です江戸時代には「塩抜きの刑」という”極刑”があったそうですね塩を抜き続けることで気力と体力も落ちてすべてがどうでもいいようになって自分の罪を自白するそうです。健康のために「塩を減らすのがよい」常識の現代ですが、よーく考えてみると塩が少ないと体力と判断力を落とし、無気力な人間になる行動とも言えます。塩を多く取ることで、ナント！糖尿病、血圧、生理痛、花粉症、朝起きられない、偏頭痛、アトピー… 改善するそうです。そんな話ってホント？あやしー？？？私も疑ってましたが、　これは真実なんですね「塩は身体に悪いはカンチガイ」勝手な思いこみ・心のブロック正しく理解するって大切愛知県在住・ホッティーさんの塩セミナーに参加して思いこみを修正しました。気になる方は↓クリック多く取っていい塩は、ホッティーさんの塩など質がよいミネラルが多い塩ですスーパーなどで販売されている精製塩の取りすぎにはご注意下さいませ。あなたの思いこみを修正する【効果エグい】