ネガティブ感情は宝!?
悲しい、ツラい、恨み、不安、焦り、
憎しみ、絶望、怒り、恐怖、寂しさ、孤独感、諦め、 空虚感、、、
上記のネガティブな感情
絶対に感じたくないですよね。
なるべく明るく、楽しく、
達成感ややりがいに満ちた
毎日を送りたいですよね?
ただ、光があれば影があるように
どんなに明るい人でも
ネガティブな感情はあります。いや、あの人が泣いてる姿見た事
ありません。困っている姿も見た事
ないんです~。それはその人の片側しか見てないからです。
もう片側はめっちゃ泣いてるかもしれません。
そのネガティブな片側を
しっかり受け止めてくれる人
がいるのです。
その相手が誰か分かりません。
ただネガティブな気持ちは必ずあります。
そこをしっかり出しているはずです。
我慢しているんじゃないです。
出し切っているからなんです。
あなたには
ネガティブ感情を出し切れる、
この人の前なら涙を流せる、この人の前なら号泣できる、
目の前で鼻水流せる人は側にいますか?
良かったら、私の前では泣いて下さい。
しっかり泣けば、怒れば、憎しみも
感じ切れば
二度とその状況は起こりません。
ガマンすると、悲しい、怒る、憎い気持ちが
小出しに出てきて同じ状況を繰り返します。
ネガティブをしっかり感じ切ることで、
楽しく、笑顔な毎日を送る事ができるのです音譜
ネガティブ感情が出てきたらチャンス!
そこをしっかり感じ切る事で
イヤな気持ちとはおさらばできます😊
ネガティブ感情が出てきた時は
「あ、お宝出てきた!!」と思って下さい。そこを止めずに出し切る事で楽しい毎日が送れるのです。
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