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　今回も言うが、私は機能不全家族（①親 　又はその立場の人）が肉体的・精神的に 　虐待する家庭、②親（又はその立場の人） 　が多大な期待をしたり、子供が家庭内の 　不和等を見て調和させようとして大人の 　振る舞いをしなければならない家庭）で 　成長した「アダルトチルドレン」である。 ──────────────────── 　その「アダルトチルドレン」の一症状に、 　子供の頃の家庭内トラウマから発生した 　病理的な心の空虚感を対人関係で埋める 　「共依存症」がある。心理カウンセラー、 　メンタルケア・アドバイザーとして私が 　人と人とのつながりを大切にするのには 　私自身が「アダルトチルドレン」である、 　という背景も少なからずあるように思う。 ──────────────────── 　共依存症者は、①自己愛・②自己保護・ 　③自己同一化・④自己ケア・⑤自己表現 　の５つにおいて障害があるという。今後、 　一つずつ追って説明していこうと思うが、 　今回は過去の体験から②自己保護の障害。 ──────────────────── 　「自己保護の障害」とは、自己と他者の 　境界設定ができず他者に侵入したり他者 　の侵入を許すという状態であり、例えば、 　恋人が会う時間が減ることを嫌がるので、 　趣味のサークルをやめた、等が該当する。 　私自身、今のミュージカルボランティア 　とは別の劇団に所属していた頃、朗読の 　公演のオファーを受けたが、その当時の 　彼女に、会う時間が減る、一緒に遊びに 　行けない（なばなの里イルミネーション 　に行きたがっていたが、その時間は十分 　に確保で

　何度も言うが、私は機能不全家族（①親 　又はその立場の人）が肉体的・精神的に 　虐待する家庭、②親（又はその立場の人） 　が多大な期待をしたり、子供が家庭内の 　不和等を見て調和させようとして大人の 　振る舞いをしなければならない家庭）で 　成長した「アダルトチルドレン」である。 ──────────────────── 　その「アダルトチルドレン」の一症状に、 　子供の頃の家庭内トラウマから発生した 　病理的な心の空虚感を対人関係で埋める 　「共依存症」がある。心理カウンセラー、 　メンタルケア・アドバイザーとして私が 　人と人とのつながりを大切にするのには 　私自身が「アダルトチルドレン」である、 　という背景も少なからずあるように思う。 ──────────────────── 　共依存症者は、①自己愛・②自己保護・ 　③自己同一化・④自己ケア・⑤自己表現 　の５つにおいて障害があるという。今後、 　一つずつ追って説明していこうと思うが、 　先ず、先日の体験から①自己愛の障害を。 ──────────────────── 　「自己愛の障害」は、適切な高さの自己 　評価を体験できない状態であり、例えば、 　テストで９０点を取っても、１００点の 　友人と比較して情けなくなる。９０点の 　自分を評価できない、というのがそれだ。 　私自身の旬の体験からも具体的に話すと、 　先日、私はミュージカルボランティアの 　大忘年会として開催されたダンス大会で 　入賞し、塾長賞としてメダルを獲得した。 　仲間内では祝福されているし、入賞した 　こと自体に悪い気はしないが、ダンスの 　演目が