すべてのブログから「#元気がない日」タグの検索結果

こんばんは。本日は「元気がない日があってもいい」という内容で書いていきます。そもそもの話になるのですが、自分にとって「元気」って、どういう状態でしょうか？これって、人それぞれ結構違うと思うんですよね。よく眠れた日。ワクワクしている日。心が軽い日。体に違和感がない日。いろいろあると思います。私にとっての「元気な日」は、心も含めて、体に違和感がなく軽い日という感じです。もう少し具体的にすると、体に痛いところや大きな違和感がない。そして、心にもネガティブな悩みや、よく分からない心配事があまりない。この2つでしょうか。でも改めて考えてみると、これ、意外とハードル高くない？と思うんです笑寝不足の日もあるし、体がちょっと重い日もある。特に理由はないけど、なんとなく気分が乗らない日もあります。ということは、「今日は元気じゃないな」という日の方が、案外普通なのかもしれません。だったら、「今日は条件が揃ってないから、まあ仕方ないよね」くらいでもいいと思うんです。無理に元気になろうとしなくてもいい。その日の自分なりに過ごしてみる。「今日はどんな感じ？」と、その時の心や体と少し話してみる。それで十分な日もあると思います。元気じゃないとダメなんてことはありません。私は、その日その日の自分でいい。そんなふうに思っています。