すべてのブログから「#我慢しすぎないで」タグの検索結果

相手が困っていそうだと、つい声をかける。話したそうにしていたら、最後まで聞こうとする。空気が悪くならないように、自分が少し我慢すればいいと思ってしまう。そんなふうに、いつも周りを見ながら過ごしている人は、気づかないうちに自分の気持ちを後回しにしています。「私は本当はどうしたいんだろう」そう考える前に、「相手はどう思うかな」「嫌な気持ちにさせないかな」「今は私が我慢した方がいいかな」と、相手の気持ちを先に考えてしまう。それはきっと、優しくないからではありません。むしろ、相手を大切にしようとする気持ちが強いからです。けれど、気を遣うことが続きすぎると、少しずつ苦しくなることがあります。誰かの話を聞いているのに、自分の話はどこにも置けない。相手の気持ちは考えているのに、自分の気持ちは誰にも気づいてもらえない。そんな時間が重なると、心の中に小さな疲れが積もっていきます。本当は嫌だったこと。少し寂しかったこと。今日は聞く余裕がなかったこと。自分だって、誰かに聞いてほしかったこと。それらを全部飲み込んでいると、ある日突然、何もしたくなくなったり、理由も分からないまま悲しくなったりすることもあります。だから、たまには自分の気持ちを先にしてもいいんです。今日は話を聞けない。今は一人で休みたい。私はこう感じている。それを言うことは、わがままではありません。ずっと相手を優先してきた人にとっては、自分の気持ちを口にすることさえ、少し勇気がいるかもしれません。すぐに誰かへ伝えられなくても大丈夫です。まずは心の中で、「私は今、疲れている」「本当は少し寂しかった」「今日は自分を優先したい」と、自分の気持ち

人の話を聞くことが嫌いなわけではない。むしろ、困っている人がいたら放っておけなかったり、少しでも楽になってほしいと思ったりする。だから気づけば、いつも聞き役になっている。相手の悩みを聞いて、気持ちを考えて、言葉を選んで返して。話が終わる頃には、相手は少しすっきりしている。でも、自分の中には何かが残っている。「私は、誰に話せばいいんだろう」そんなふうに思うことはありませんか。聞き役になることが多い人は、自分の話をするタイミングを逃しやすいです。相手の方が大変そうだから。今は自分の話をする空気ではないから。こんなことを話しても困らせるだけかもしれないから。そうやって、自分の気持ちを少しずつ後回しにしてしまいます。けれど、聞いている側にも疲れる日はあります。誰かの気持ちを受け止め続けていたら、心の中がいっぱいになることもあります。それは冷たいわけでも、優しさが足りないわけでもありません。ただ、自分の心にも置ける場所が必要なだけです。いつも人の話を聞いている人ほど、自分の話をすることに慣れていないことがあります。何から話せばいいのか分からなかったり、途中で「こんな話をしてごめん」と思ってしまったり。でも本当は、きれいにまとめなくてもいいんです。結論がなくてもいい。同じことを何度話してもいい。自分の中にたまっているものを、少しずつ言葉にしていくだけでも、心は少し呼吸しやすくなります。いつも聞き役になっていると感じたら、たまには自分の気持ちを先にしてもいい。今日は少し疲れた。本当は寂しかった。私だって、聞いてほしかった。そんな気持ちを、自分の中でなかったことにしなくていいんです。今度は、あ