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　日本には、どこか不思議な「ねじれ」が存在しています。　統計を見る限り、私たちの国はうつ病の診断数が他国に比べて低いように見えます。　しかしその一方で、自殺死亡率はG7（主要7カ国）の中で最も高いという、悲しい現実を抱えているのです。　特に10代や20代といったこれからの未来を担う若年層において、死因の第1位が「自殺」となっているのは、先進国の中で日本だけです。　専門家の分析によると、自殺の背景にある約2割には、うつ病をはじめとする精神疾患が影響しているそうです。　これは裏を返せば、多くの人が苦しみの淵にありながら、適切な治療やサポートに繋がっていない実態を示しています。　心が悲鳴を上げていても、精神科や心療内科の門をたたく割合が、日本は他国に比べて圧倒的に低いのです。　なぜ、私たちは病院へ行くことをためらってしまうのでしょうか。　その背景には、「未診断の多さ」が隠されています。　欧米ではメンタルに不調を感じた際、カウンセリングを受ける文化がごく自然に定着しており、経験者は半数を超えています。　一方の日本は、わずか数パーセント。つまり、多くの人が病院へ足を運ばないため、「うつ病」としてカウントされていないだけなのかもしれません。　専門家の見解でも、表に出ていない潜在的な患者数は、欧米と同じように10〜20%にのぼるのではないかと言われています。　公式な「診断名」を離れ、個人の主観に耳を傾けたグローバル調査を見ると、私たちの本当の姿が浮かび上がってきます。　自分の心の状態を「不調」「やや不調」と答えた日本人の割合は、なんと45%に達しています。　これは世界16カ国の中で、イギリス