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こんばんは。「くらしソフト｜気持ちを整える話し相手」です。最近は、自分が発する言葉や、自分自身に投げかける言葉について書くことが多かったのですが、本日は、言葉の「受け取り方」について書いてみたいと思います。私がまさにそのタイプなのですが、相手の言葉を必要以上に探ってしまったり、勝手に深読みして落ち込んだり、心が苦しくなったりすることがあります。笑ただ、今回は、そんな人に向けて「受け取り方を変えましょう」と言いたいわけではありません笑もう少し小さな話です。たとえば、誰かに褒められた時。「いえいえ」「そんなことないですよ」「たまたまです」そんなふうに、つい謙遜してしまうことはありませんか？もちろん、謙遜することが悪いわけではないと思います。でも、せっかく相手がくれた言葉なら、一度そのまま受け取ってみてもいいのかもしれません。「ありがとうございます」「そう言ってもらえて嬉しいです」そんなふうに返してみる。私も、意識しないとすぐに「いやいや」と言ってしまいます。でも、褒め言葉ややさしい言葉を受け取ることは、相手の気持ちを受け取ることでもあると思うのです。相手が差し出してくれた言葉を、否定せずに、少しだけ受け取ってみる。それだけでも、自分の心が少しやわらかくなることがあるのではないでしょうか。言葉をどう受け取るか。そこを少し意識してみるだけで、暮らしの中の空気も、少し変わる気がします。今日もし誰かに褒められたり、やさしい言葉をかけてもらったら、まずは小さく「ありがとうございます」と受け取ってみる。そんな練習を、暮らしの中で少しずつしていけたらいいですね。