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おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈主治医から「毎日たくさん水分をとってくださいね。」と言われて以来かれこれ半月、脳内の水分摂取用の計量カップは消えたものの……最近ちょっと水分がとりにくい日が続いていました。1リットルは飲めるんですが、それ以上になるとお腹がたっぷんたっぷんに💦高カルシウム血症には水分摂取が大切。うんうん、頭ではちゃんとわかっているんですよね。そして水分を飲みながら、「結石よ！溶けてしまえ～！」と、おまじないをかけています（笑）。先生がおっしゃっていたように、今の結石はサルコイドーシスによる高カルシウム血症が関係している可能性が高いそうです。もちろん、おまじないと水だけで結石が全部溶けるわけではありません👊でも、これからステロイドで原因となっている炎症を抑え、高カルシウム血症が改善していけば、新しく結石ができにくい環境につながっていくはず。そこで最近は、おまじないも少し変更しました。「秘密結社サルコイドーシス、解散せよ！」💊新入社員ステロイド薬が潜入して、🕴️総帥サルコイドーシスを説得し、🪨結石部隊が「撤退します！」と荷物をまとめて帰っていく（笑）。そんな物語を想像しながら水分を飲んでいます。もうようこそ妄想ワールドへです（笑）。でも、2リットル飲めなかった……と落ち込んで自分を責めるより、「今日もよく頑張ったわい😊」そんな気持ちでいたほうが、体にも心にも優しい気がしています。最近は、脱力するくらい簡単なお味噌汁もお気に入りです。家族はあまりお味噌汁を飲まないので、一人分ならこれで十分。① マグカップに水出ししただし汁と

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈なが～くもやった1日昨日は腎臓内科と膠原病科の予約日。朝一番で病院へ行くと、検温で37.2度。「10分後にもう一度測りましょう」と言われて測ると37.4度。ありゃま💦風邪をひいた自覚もないし、腎盂腎炎ならもう少し熱が高くなりそうだし悪寒もない。科と科の間に長い待ち時間もあったので、いったん帰宅することになりました。帰宅してふと気付いたんです。「そうだ、今日は蒸し暑いのに病院は寒いかもしれないと思って長袖を2枚着てきたんだ…」しかも家に着いたら「エアコン壊れた？」と思うくらい身体から熱が放出されている感じ。半袖に着替え、首の後ろを保冷剤で冷やして、トマトジュースや、はちみつ・レモン・ほんの少しの天日塩を入れた飲み物をゆっくり飲みながら休憩。体温は36.7度。なんだ～（苦笑）午後に再び病院へ。今度の検温は36.2度。無事クリアしました。「これで一安心♪」……と思ったら今度は地震。待合室のあちらこちらから緊急地震速報のアラームが鳴り響き、ちょっとドキドキ。頭の中は、「お留守番中の3ミリ院長大丈夫かな…」そればかりでした。震度3だったようで、帰宅したら元気にお出迎えしてくれてホッとしました。さて、診察ですが、ここからが長かった（笑）サルコイドーシスは全身に影響する病気なので、「どの科が中心になって診ていくのが一番いいのか」を先生方が相談しながら進めることになり、私も途中は少し戸惑いました。「えっ？」「また呼ばれるの？」そんな気持ちになったのも正直なところです。でも最後に腎臓内科の先生が時間をかけて説明してくだ

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈昨日はカルシウム値を抑える注射のための通院でした。土曜、日曜は台風の影響で雨が続き、買い物にも行かず、家にあるもので食事を作って過ごしていました。でも、久しぶりに晴れ間が見えたので、買い物へ。名付けて「半額ハンター出動日」👊スーパーへ入ると、自動的に頭の上に「正義のそろばん」が装備されます。（トルネコか…笑）攻撃力はありませんが、お財布へのダメージを軽減する特殊効果付きです。夕方の売り場に現れるのは、歴戦の半額ハンターたち。値引きシールを見つける速さは尋常ではありません。「あっ！」と思った瞬間には、もうカゴの中。今日も売り場は静かな激戦区です。それでも……恋歌は、しゃけを手に入れた！しじみを手に入れた！経験値が10上がった。節約レベルが1上がった。正義のそろばんがキラリと光った✨そんな時間でした。もちろん、自分の体力を削ってまで半額商品を追いかけたいわけではありません。「欲しかったものがお安く買えたらラッキー♪」そのくらいの気持ちです(^^♪週末は満足にお散歩ができず、少しすね気味だった院長にはスイカのお土産🍉帰宅して差し出すと、しゃくしゃく、しゃくしゃく…。夢中になって食べる姿を見ていたら、こちらまで笑顔になりました。最近は病気や通院、家族の入院準備など、考えることがたくさんあります。それでも、半額のしゃけが買えたこと。院長がおいしそうにスイカを食べたこと。そんな何気ない出来事に、「幸せって案外こういうものなのかもしれないな」と感じました。今日から7月。そして今月中旬までは家族が入院し、その後はわた