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　病気から快方に向かう方々を見つめていると、そこにはある共通する心のしなやかさや、脳の使い方の知恵があることに気づかされます。　今回は、病気が良くなる人の特徴について、脳の仕組みと日常の向き合い方から考えてみたいと思います。諦観と、生への感謝　病気が良くなる人は、どこか「ある程度は仕方がない」と、良い意味で諦観（たいかん）ができる方たちです。　すべてを完璧にコントロールしようとせず、今の状況を受け入れる。そのうえで、「生まれてきてよかったな」と、自分の人生に静かな誇りを持てるようになったとき、心と体は回復へと動き出します。脳を疲れさせないバランス　私たちの体は、脳の状態が良くなると、それに伴って病気も良くなっていくようにできています。　しかし現代を生きる私たちは、お金や仕事、人間関係といった日常の問題を考えすぎてしまい、どうしても脳を疲れさせてしまいがちです。　生きている限り、人生から問題が完全に消えてなくなることはありません。　大切なのは、問題をゼロにすることではなく、「消耗」と「回復」のバランスを、少しだけ回復側に傾けてあげることなのです。小さな問題のうちに解体する　病気が良くなる人は、問題が大きくなるまで放置して、後から大ナタを振るって一気に解決しようとはしません。　まだ問題が小さいうちに、ちょこちょこと小まめに解決しています。　実は、私たちの心は複数のタスクを同時にこなすことができます。目で見る情報、耳から入る情報を、脳は健気に処理してくれているのです。　その脳の力を上手に生かすためには、３つの領域のバランスが欠かせません。前頭葉：人生や物事の「意味」を考える扁桃体：不