👩⚕️ 健診会場だけでなぜか血圧が高くなる
こんにちは！みーです。健康診断で血圧を測った時、「家では普通なのに、健診だと高くなる」「測る直前からドキドキしてしまう」「高い数字を見ると、さらに焦ってしまう」そんな経験はありませんか？実はこれは、決して珍しいことではありません。今日は、健診会場で血圧が高くなる理由について、書いてみたいと思います。🌱 健診で血圧が高くなる人は意外と多い健診業務をしていると、「血圧が高くて驚きました。」「普段はもう少し低いんです。」とおっしゃる方によく出会います。普段は自覚症状もなく、体調も悪くない。それなのに、健診会場で測ると血圧が高い。こうした状態は、「白衣高血圧」と呼ばれることがあります。白衣高血圧とは、病院や健診会場では血圧が高くなるのに、家庭では正常な血圧である状態のことです。医師や看護師の前、病院や健診会場の雰囲気、健診の流れ、結果への不安。そうしたものが重なって、血圧が上がることがあります。🍃血圧は「気持ち」を映すことがある「検査の日は眠れない」「病院に来るだけで動悸がする」「結果を聞く前から胃が痛い」という方に出会うことがあります。人間の体は、心と体を完全に別々には扱ってくれません。不安や緊張を感じると、自律神経の中でも「交感神経」が働きやすくなります。すると、・心拍数が増える・呼吸が浅くなる・筋肉がこわばる・血管が収縮する・血圧が上がるといった反応が起こります。これは、体が危険に備えようとする自然な反応です。つまり、「血圧が上がる＝気が弱い」ではありません。体がきちんと反応している結果でもあります。🕊「緊張しないでください」は難しい健診会場で、「リラックスしてくださいね」と言わ
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