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ここ最近、夜中に最低1回は起きます。原因はトイレなんですが、3時半に起きて5時ごろ起きて、みたいな。ここでスマホを触るとダメですね。ショート動画を見ようもんなら、さらにダメ。YouTubeでASMRをヘアバンド型のヘッドフォンで聞いてもダメ。呼吸で落ち着かせようとしてもダメ。ただただ天井を見つめるだけの時間が過ぎていきます。隣には気持ちよさげに寝てる相方の寝息。かといって、昼間が眠い訳ではない。けどなんとなくやる気を失ってる状態。窓をみるとうっすらと明るい空です。あぁ、朝だなー思うと気がついたら寝ている。しょうがないですね。