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好きな人の反応がなかったとき。連絡が来なかったとき。人は、心の中で勝手に物語を作り始めます。「きっと迷惑だったんだ」「気持ち悪いと思われたんだ」「自惚れていただけだった」その物語は、本当に相手が思ったものなのでしょうか？もしかしたら。それは、ずっと自分が自分に向けていた言葉だったのかもしれません。.............................................「私は私のことを、好きだっただろうか？」そんな問いがふと浮かんだ瞬間があります。相手に嫌われたことが苦しかったのではなく、本当は、自分が自分を嫌っていたことに気づいてしまった。だから、こんなにも胸が痛かったのです。...................................................誰かに認めてもらえたら、自分を好きになれる。そう思って生きていると、心のハンドルはいつも相手の手の中です。でも反対に、「私は今日、私を喜ばせてあげられたかな?」そんな問いを重ねていくと、不思議なくらい景色が変わっていきます。美味しいものを食べる。ゆっくり眠る。好きな音楽を聴く。小さな「嬉しい」を集めるたびに、自分との距離は少しずつ縮まっていきます。....................................................恋が叶うかどうかは、自分では決められません。でも、自分との関係を育てることは、今日から始められます。そして,自分が自分の一番の味方になれたとき誰かの反応に振り回されていた心が、静かに自由を取り戻していくのです。もし今、「私はあの人にどう映って

今日はね、なんだか誰かに会いたいなぁ〜って思う気分。特別な話があるわけでもないし、悩みを聞いてほしいわけでもない。ただ、誰かがそばにいて、顔を見て、その人の存在を感じるだけで安心する。別にたくさんおしゃべりするわけでもなく、他愛もない話をして、ただ一緒に笑いたいだけ・・そんな気分になる時ってあるよね。人はひとりでも生きていけるけれど、誰かと繋がっているだけで、心がほっこりあったかくなることもある。今日はそんなことを思った夜だった🌙今夜はなんだか人恋しい夜✨