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《あえて何もしない》 休んでいるはずなのに、 なんだか疲れが抜けない。 そんな時は、体ではなく 心がまだ 動き続けているのかもしれません。 整えるために必要なのは、 頑張ることではなく、止まること。 今日は、 しっかりゆるみましょう。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 今日の 《毎日ちょこっと整う習慣》 全力でだらだら過ごす ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ だらだらは、自分を甘やかす時間ではなく、 次の飛躍のためにエネルギーを蓄え, 体と心を整える習慣です。