毎日ちょこっと整う習慣 しっかりゆるむ

《あえて何もしない》

休んでいるはずなのに、

なんだか疲れが抜けない。

そんな時は、体ではなく

心がまだ

動き続けているのかもしれません。

整えるために必要なのは、

頑張ることではなく、止まること。

今日は、

しっかりゆるみましょう。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

今日の

《毎日ちょこっと整う習慣》

全力でだらだら過ごす

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

だらだらは、自分を甘やかす時間ではなく、

次の飛躍のためにエネルギーを蓄え,

体と心を整える習慣です。