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■ ご相談内容医療職・管理職の方から、- 部下対応でイライラする- 疲れているのに止まれない- 考えが散らかる- 自分の状態がわからなくなるというご相談をいただいたケースです。■ セッションで行ったことこの回では、「問題解決」ではなく  「今どんな状態かを整理すること」を優先しました。話の中では、- 仕事の愚痴- 部下への感情- 理想の上司像- “ちゃんとしたい”気持ちなど、複数のテーマが混ざっていたため、まずは👉  「何が今一番引っかかっているのか」を一緒に交通整理しました。■ 実際に起きた変化話していくうちに、👉  「怒っている」のではなく、👉  「チームをちゃんと回したい」「頼られたい」という責任感が強い状態だったことが整理されていきました。また、👉  「見守る×締める」という、自分が目指したい上司像も自然に言語化されました。■ このセッションで大切にしたこと- 無理に前向きにしない- 正解を押しつけない- すぐ結論を出さない- “今どんな状態か”を一緒に見る■ こんな方に向いています- 頭の中が散らかっている- 考えがまとまらない- 自分の本音がわからない- 人に気を遣いすぎて疲れる- ちゃんとしようとして苦しくなる■ 一言でいうと👉  「解決する前に、“今どうなっているか”を整理する時間です。」