すべてのカテゴリ

こんにちは！あきです。みなさんは、〝病院〟というと、どんなイメージを持ちますか？〝何をされるのかわからず不安〟〝先生にうまく話せるかな‥〟〝注射が怖い〟〝悪いことを言われてしまうかも‥〟と少しマイナスなイメージが多いですよね。そして、そのイメージから「もう少し様子をみよう」「まだ、大丈夫」と病院に行くことが後回しになってしまいがちです。実際、私も自分が病院に行くとなると緊張はします（笑）ただ、行くことが後回しになることで色々なデメリットがあります。☝️１つは、症状が進んでしまうこと早めなら軽く済むものも、後回しにすると症状が進んで重症化したり、治療が長引いたり、高度な治療が必要になったりします。☝️２つ目は、行くハードルがどんどん上がること時間が経つほど、余計に不安が増す、考えすぎて動けなくなる☝️３つ目は、不安な時間が長くなる行かない間、ずっとこれ大丈夫かな？　悪くなっていたらどうしようと考え続けてしまい、心が休まらない。そう、後回しにしていいことは何もないのです😞でも、でも‥病院に行くのはやっぱり怖い😰そんな時にちょっと不安が軽くなって病院に行きやすくなるコツをお伝えします。🍀不安になる自分を否定しないこと不安になるのは、自分の心を自分で守ろうとしているサイン「今、不安なんだね」って自分を許してあげること🍀行くハードルを下げる小さなクリニックを選ぶ→大きな病院と違って雰囲気が柔らかい　　　　　　　　　　　→比較的待ち時間が少ない緊張しにくい空間と感じやすいです😊🍀自分に合う場所を選ぶクリニックの中でも、比較的話がしやすい女性医師がいる所や家から近い、口コミが優しいなど‥安心