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「ここまでやったけど、まだ足りない気がする」「中途半端な気がして終われない」そんなふうに、なかなか区切りがつけられないことはありませんか？人は本来、すべてを完璧にこなすことはできません。どこかで「終わり」を決めて、区切りをつける必要があります。ただその「諦める」には、少し違う2つのパターンがあります。-----☘️ひとつは『仕方なく』諦める。・時間がなくなった・体力が尽きた・どうしようもなくなったこういう終わり方です。☘️もうひとつは、自分で「まあいいか」と区切る。・ここまでやったから十分・今の自分にはこれが限界・一旦ここで終わろうこの2つは同じ「終わる」でも、心に残るものが全然違います。前者はどこかに「やりきれなかった感じ」が残りやすく、後者は「自分で決めた」という納得感が残ります。だからこそ、自分で区切りをつける『まあいいか』と思える力は大切です。-----① 限界も「自分の一部」と認めるタイムリミットや体力の限界も、本当は「外から押し付けられたもの」ではなく今の自分の能力の範囲でもあります。・今日はここまでしか集中できなかった・思ったより時間がかかった 　　などでも、そういう事があっても『仕方ないよね』と受け止められると、無理に引きずらずに区切りがつけやすくなります。② 先に「ここまで」を決めておく人は終わりが見えないと、なかなか止まれません。だからこそ・ここまでやったら終わり・今日はここまで・この時間で一区切りといったようにあらかじめ小さなゴールを決めておくと、ゴールに到達できた時に『まあいいか』と思いやすくなります。③ 「完璧」ではなく「十分」を基準にする完璧を目指す