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こんにちは、キャリアコンサルタントのわこです。 心と時間を心地よく整えながら、前向きな習慣と小さなhappyを記録する“心の筋トレ”を続けています。 “やりたいことをやろう！”ってよく聞くけれど、そんなことできない…それ以前に、やりたいことがわからない。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？実は、私もそうでした。 他人のSNSを見てうらやましく思ったり、私には無理っと思い込んだり。 仕事があるから、子供がいるからっと言って後回しにしたり。 そしてやりたいことをやれない、やりたいことがわからない自分を”ダメな人”っと思っていませんか？ 私がそんな人でした。やらない理由ばかり並べていました。 次第にやりたいことがわからなくなり、ダメな人認定。 でも、やりたいことがわからない＝ダメな人でしょうか？ いいえ、そんなことはありません。 自分と対話してこれまで・これからを想いながらやりたいことを探せばいいのです。伸びしろ100%です🔥 でもどうやってやりたいことを探すの？ では次のような方法はどうでしょう？ １：やりたいことの種は自分の中にある 小さい頃、夢中になった遊びや、時間を忘れて没頭したことはありませんか？今でも思い出すとワクワクするなら、それは「やりたいことの種」かもしれません。まずはその気持ちを大切に、ゆっくり育ててみましょう。 ２：制限を外す 時間があれば、お金があれば、スキルがあれば、、、こんなブレーキは外して、 まずは叶う・叶わない、大きい・小さい関係なく”いいな””気になる”っと思うことを「書き出して」みましょう。 ポイントは「手書きする」手帳やお気に入りのノートに書