こんにちは、キャリアコンサルタントのわこです。
心と時間を心地よく整えながら、前向きな習慣と小さなhappyを記録する“心の筋トレ”を続けています。
“やりたいことをやろう！”ってよく聞くけれど、
そんなことできない…
それ以前に、やりたいことがわからない。
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
実は、私もそうでした。
他人のSNSを見てうらやましく思ったり、
私には無理っと思い込んだり。
仕事があるから、
子供がいるからっと言って後回しにしたり。
そしてやりたいことをやれない、
やりたいことがわからない自分を”ダメな人”っと思っていませんか？
私がそんな人でした。
やらない理由ばかり並べていました。
次第にやりたいことがわからなくなり、ダメな人認定。
でも、
やりたいことがわからない＝ダメな人でしょうか？
いいえ、そんなことはありません。
自分と対話して
これまで・これからを想いながらやりたいことを探せばいいのです。
伸びしろ100%です🔥
でもどうやってやりたいことを探すの？
では次のような方法はどうでしょう？
１：やりたいことの種は自分の中にある
小さい頃、
夢中になった遊びや、時間を忘れて没頭したことはありませんか？
今でも思い出すとワクワクするなら、
それは「やりたいことの種」かもしれません。
まずはその気持ちを大切に、
ゆっくり育ててみましょう。
２：制限を外す
時間があれば、
お金があれば、
スキルがあれば、、、こんなブレーキは外して、
まずは叶う・叶わない、大きい・小さい関係なく
”いいな””気になる”っと思うことを
「書き出して」みましょう。
ポイントは「手書きする」
手帳やお気に入りのノートに書いてみましょう。
誰かにみせるわけじゃないので、
最初は物欲（●●が欲しい、★★になりたい）祭りでOKです。
どうですか？何個か書けました？
書いたことを眺めているだけで、
にやにやしたり、心が温かくなったりしませんか。
それがあなんたの「やりたい事の種」です。
種が見つかったら、次は育てていく段階。
それはまた今度お伝えさせてください。
「やりたいの種」がたくさん見つかっていたら嬉しいです。
それでもやりたいが見つからなかったら、
キャリアコンサルタントとおしゃべりしてみませんか。
家族でも友達でもないキャリアコンサルタントと話すことで、
思い込み・決めつけを外して自分と対話することができますよ。
次回は「やりたいの種」を育てる方法をお伝えしますね。
また遊びに来てください。
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