すべてのカテゴリ

こんばんは。丸山修平です。それまで普通にやり取りしていたのに、 急に彼の態度が変わったように感じる。 そんな経験はありませんか。 連絡の頻度が減ったり、 言葉の温度が少し下がったように感じたり。 理由がわからないまま、 不安だけが大きくなっていくこともありますよね。 その戸惑いは、 とても自然なものです。 これまで累計2,000人の方と向き合ってきた中で感じるのは、 「急な変化」の裏には、 表に出ていない理由があることが多い、ということです。 ある方は、 突然距離を置かれたことで、 気持ちが冷めたのだと感じていました。 けれど実際には、 相手は自分の状況や感情を整理する時間が必要で、 あえて距離を取っていたのです。 人は、 余裕がなくなると、 大切な人に対しても うまく向き合えなくなることがあります。 だからこそ、 表に見えている行動だけで判断してしまうと、 本当の気持ちを見失ってしまうこともあります。 あなたが感じている違和感も、 何かを伝えようとしているサインかもしれません。 大切なのは、 その変化を「終わり」と決めつけるのではなく、 ひとつの流れとして受け止めることです。 あなたの物語は、 まだ途中にあります。 その中で、 どんな意味を持つ出来事なのか。 一緒に紐解いていくことで、 見えてくるものがあるはずです。 もし今、 答えが見えないまま苦しさを抱えているのなら、 そのままの想いで、 よろしければ、お話を聞かせてください^.^

◆満たされているはずなのに、どこかが落ち着かない優しくされている。大切にもされている。関係も安定している。それでも、ふとした瞬間に不安がよぎる。「このままで大丈夫かな」「本当に愛されているのかな」理由を探しても、はっきりした問題は見つからない。◆不安は“現実”だけから生まれているわけではない目の前の相手は優しい。関係も悪くない。それでも消えない不安があるなら、それは“今”だけの問題ではない可能性がある。過去の経験。これまでの関係。無意識に積み重なった感情。それらが、今の安心をそのまま受け取らせないことがある。◆人は“安心に慣れていない”と不安を感じるこれまで緊張や不安の中にいた人ほど、穏やかな状態に違和感を持つ。静かな関係。安定したやり取り。それが続くほど、「本当にこれでいいのか」と疑いたくなる。◆不安を“相手の問題”にしてしまいやすい理由この感覚をどう扱えばいいか分からないと、人は外に理由を探す。連絡の頻度。言葉の選び方。態度の変化。小さな違和感を見つけて、そこに意味をつけようとする。でも本当は、外ではなく内側で起きていることもある。◆心は、言葉より先に反応している頭では「大丈夫」と分かっている。でも心は、過去の記憶や感覚に基づいて動く。だから説明がつかない不安が残る。◆この不安は“間違い”ではない消すべきものでもない。責めるものでもない。ただ、今のあなたの中にある“何か”を知らせている感覚。◆安心を受け取るには“慣れ”が必要になることもあるすぐに落ち着けなくてもいい。ゆっくりと、少しずつ、「この状態でも大丈夫なんだ」と感じていくことが大切になる。◆不安の奥には、別の問いがあ