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夜に子どもが熱を出すと一気に不安になりますよね。昼間よりも症状が重く感じたり「今すぐ病院へ行くべき？」と迷う方も多いと思います。実際、看護師としても「夜中に受診するべきか迷っています。」という相談はとても多いです。まず、知っておいて欲しいのは熱の高さだけで判断しないこと！！たとえ38〜39℃あってもすぐに受診が必要とは限りません。『朝まで様子を見ても大丈夫そうな状態』・水分が取れている・呼びかけに反応がある・ぐったりしすぎていない・呼吸が苦しそうではない・顔色が極端に悪くないこういった様子であれば夜間に無理に受診しなくても大丈夫なことが多いです。『迷わず受診を考えてほしい状態』・ぐったりしていて反応が鈍い・水分がほとんど取れていない・呼吸が苦しそう（ぜーぜー・ヒューヒュー）・痙攣がある、痙攣歴がある・何度も嘔吐しているこういった症状・状態であれば時間帯に関係なく受診を検討してください。夜間は不安が強くなりやすいです。「何かあったらどうしよう」と考えて不安になりますよね。でも、発熱のすべてがすぐに受診が必要！というわけではありません。『様子を見ていいサイン』を知っているだけでも少し安心できると思います。「この状態で朝まで大丈夫？」そんなふうに迷った時は、ひとりで抱えなくても大丈夫です。お子さんの様子を聞きながら受診の目安を一緒に考えることもできます。少しでも不安が少なくなりますように。