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1. 「愛が怖い」んじゃない、「消されるのが怖い」んだ最近、女性のランナー（逃げる側）が急増しています。「彼からの愛が重い」「執着されている気がして逃げ出したい」「今のままの私じゃダメになりそう」……。そう言って全力疾走しているあなた。周りからは「冷たい」とか「向き合っていない」なんて言われることもあるかもしれません。でも、元ランナーの私から言わせれば、あなたが逃げているのは相手が嫌いだからじゃないんです。相手の「あなたに幸せにしてほしい」という無意識の依存を感じ取って、「このままだと、私の人生が、私の魂が消されてしまう！」という強烈な恐怖を感じているから。逃げるのは、あなたの魂を殺さないための、崇高なサバイバル行為（防衛本能）なんです。2. 女性ランナーが抱える、一番深い闇実は、女性ランナーが抱えている闇は、男性ランナーよりも深くて複雑です。なぜなら、その走る足を引き止めるのは「無価値観」という名の鎖だから。心の底で、こう思っていませんか？「こんな欠陥だらけの私が、ありのまま愛されるはずがない」相手の愛が純粋であればあるほど、自分の「汚い（と思っている）部分」が照らされるのが怖くて、その光に耐えられなくなって走り出してしまう。男性ランナーがプライドや責任から逃げるのに対し、女性ランナーは「愛されることへの恐怖」から逃げている。だからこそ、その統合への道は、時に至難の業だと言われるんです。3. 愛を受け取れない自分を、どうか責めないでここで一番伝えておきたいことがあります。「愛を素直に受け取れない自分」を、絶対に責めないでください。あなたが愛を拒絶して走り続けてしまうのは、あな

彼から「可愛いね」「本当に大好きだよ」と褒められた時、心の底から素直に「ありがとう！」と喜べず、なぜか「お世辞でしょ」「どうせ誰にでも言ってるんでしょう」と冷めたフィルターで好意を突き放してしまう。素敵なプレゼントをもらったり、至れり尽くせりのデートをエスコートされたりした時、純粋に幸せに浸るよりも先に、「こんなにしてもらって、お返しどうしよう…」「私なんて、こんなに大切にされる器じゃないのに」と息苦しいほどの『重荷』に感じてしまう……。今、大好きな人との恋愛の中で、そんな切ない「受け取り拒否」の我慢を続けてはいませんか？幸せになりたくて恋をしているはずなのに、いざ本物の優しさや愛が目の前に差し出されると、どうしてもそれを受け止められない、受け入れられない。それどころか、「愛なんて存在するはずがない」「仮に今あっても、それは一時的なまやかしに過ぎない。いつか必ず裏切られて、私は見捨てられるんだ」と相手の愛を疑うことで頭がいっぱいになってしまう。そんな風に、差し出された手を自ら振り払うような態度をとっては、夜中に一人で「なんで私はこんなに可愛げがないんだろう」と情けなさでのたうち回っている……。そんな健気で孤独な夜を過ごしているあなたへ20年の医療現場を歩み38年の武道修行を重ねてきた私から絶対に忘れないでほしい真実をお伝えします。あなたが彼の愛を素直に受け取れないのは、あなたの性格がひねくれているからでも、冷淡だからでもありません。あなたの心が「これ以上、絶対に傷つきたくない」と必死に自分を守ろうとしている気高い『防御反応』なのです。どうか、素直になれない自分をこれ以上責めない