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こんばんは東です。こんな真夜中にゲリラ的にブログを更新してます♪前回のブログではいろいろとお知らせを書きましたが、読んでもらえたでしょうか？興味のある人は、前回の記事を読んでみてねブログを読んでくれている、そこのあなたは短期集中して勉強とかできるタイプですか？僕は、いまでも勉強が嫌いです(^_^;)そして、集中力が人一倍続かないので集中して何かを短期間でやるというのができない体質です。実は、めっちゃズボラな性格してます＼(^o^)／でも、ズボラな性格の僕でも結果を出せる方法なら知っています♪副業やビジネスを始めた人って普段は別の本業があったりするのでどうしても、休みの日に集中して勉強なりビジネスを組み立てたりすると思うんです。たとえば、平日は会社員で仕事を頑張って土日の休みはプライベートや家族の時間を削ってココナラとか副業を本気で頑張る！でもね、これ実はうまくいかないパターンって知ってました？このタイプの人のほうが本気で人生変えようと時間を費やして頑張っているので一見、成功しやすいように見えますが実は多くの場合、失敗します。これって理由がちゃんとあります。まず、モチベーションが維持できません土日どんなに一生懸命に詰め込んでも平日の生活に戻れば、覚えた事はほとんど忘れてしまいます。そして、そんな無理な生活はいつか身も心も疲れ切って燃え尽きる日がやってきます。これだと、何をやってるのかよくわからなくなってきますよね？それよりも、休みの日は家族や仲間と楽しく過ごしたり好きな映画を見たり休む時間を確保するほうが大切です。そんなゆっくりのペースじゃ、成功なんて程遠いと思うかもしれません。

今回友人等に勧められ私の長年のダイエット経験で得たコツや知識をお教えできればと思い始めました。歳をとれば痩せにくいと言いますが私の最終ダイエット歴はコロナ禍で1年で30キロ弱増量し1年弱ですべて戻した時です。それからはリバウンドなしです。きつい運動もありません。健康診断もすべて引っかからなくなりました。昔デブは不経済だと言われたことがあります。本当にそうだなと思いました。皆様を応援させていただけたらと思います。ヘタなイラストで少しでも笑っていただけたら幸いです。