すべてのカテゴリ

最近、ふと思ったことがあります。学ぶことと身につけることは、似ているようで少し違うのではないか、と。私たちは本を読んだり、人の話を聞いたり、講座を受けたりしながら、さまざまなことを学びます。新しい知識に触れるたびに、「なるほど」「そういう考え方もあるのか」と、自分の世界が少しずつ広がっていきます。学ぶこととは、知らなかったことを知ること。知っていたつもりのことを、確信へと育てること。新しい発見を知恵へと変え、知識の幅が広がっていく喜びでもあります。学びは、自分自身を豊かにしてくれます。だから学ぶことは、とても大切です。私自身も占いの本を読むことが好きで、「もっと知りたい」「もっと理解したい」という気持ちから、気がつけば本が何冊も積み重なっていました。でも、ある時ふと立ち止まったのです。「私は本当に学んでいるのだろうか。」もしかすると、本を読んで「分かった気になっている」だけではないだろうか、と。その時に気づいたのが、「学ぶこと」と「身につけること」は違うということでした。身につけるとは、知識を実際に使い、経験を重ねながら、自分のものへと育てていくことです。頭で理解したことを行動に移し、試行錯誤を繰り返す中で、知識は少しずつ知恵へと変わっていきます。本を一冊読むことよりも、学んだことを一つ実践すること。その積み重ねが、本当の意味で「身につく」ということなのだと思います。これは占いも同じです。本を読んで知識を増やすことはもちろん大切です。けれど、本当に身につくのは、お一人お一人と向き合い、その方のお話に耳を傾ける時間ではないでしょうか。「言葉から響く深層心理は何なのだろう。」「本当

なんでもない生活の瞬間でも、周りや相手にイヤな思いをさせてくる人っていますよね。そんな人に出会ってしまったり、一緒に仕事しないといけないってときって、いつもよりすごく疲れちゃいませんか。そんなときに、"スルースキル”がある人ってうらやましく感じます。最初から鈍感だったら、気にならないかもしれないですが。やっぱりイヤことって気になってしまいますよね。だからこそ、スルースキルとは"気にならないようにする力”なんだと思います。 じゃあ、どうやって？身につけるのか。 そう思ったときに、ぼくがいつも思い出すのが日光東照宮のおさるさん。「見ざる、言わざる、聞かざる」です。 見えたら、見ない（他に視線を向ける） 言われたら、言い返さない（無言で流す） 聞こえたら、聞かない（聞こえないフリをする） きっと、普段からこれに近いことはしていると思います。それでも目に入るし、聞こえてしまうし、あとで思い出してしまうんですよね。 つまり、最初のステップは出来てるわけです。 次のステップとして、イヤな状況から離れても気持ちがついてこないときは、目を閉じて大きく深呼吸してみてください。それでもイヤな気持ちが沸いてくるかもしれません。そんなときは、イヤな気持ちを無理に消そうとせず、空気を吸う瞬間、体の中に入っていく感覚、吐き出す瞬間の体の変化に意識を向けてみてください。そうすると、少しずつ意識がイヤなことから離れていくと思います。最初からうまく切り離せないかもしれません、続けて行くことで少しずつ切り替えが上手になっていくはずです。 深呼吸に意識を向けて気持ちを切り替える方法を紹介しましたが