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人と比べても意味がない。頭では分かっていたとしても、比べてしまうものです。これは性格とかではなく、経験からくる反射のようなものです。比べた瞬間、あなたは他人を見ているようで、自分が裁かれる気配を嗅いでいます。置いていかれるかもしれない。価値が下がるかもしれない。仲間から外れるかもしれない。その不安を急いで消すために、頭は順位を見にいきます。ここで、私の中は三つに分かれます。外から見られる私人の目、評価、常識の採点表で生きようとする私です。空気を読み、正解を探し、はみ出さないように整えます。好きに生きたい私本音、感覚、望みで動きたい私です。面白い。やりたい。違うと思う。そういう素朴な衝動から始まります。そうせざるをえない私外から見られる私を前に出す私です。これが弱さではなく、生き延びるために作られた反応です。常識を詰め込まれてきた。はみ出ると怒られた。周りと違うと浮いた。浮いた結果、寂しい想いをした。だから、外から見られる私が前に出ます。勝つためではありません。もう二度と寂しい目に遭わないためです。そのために勝つ必要があると考える。比較の正体は、欲張りではなく予防です。大人になると、この反射はあちこちで作動します。仕事では、成果より機嫌が優先されます。評価が下がりそうな場面で、必要以上に頑張る。断れない。提案できない。空気を壊せない。人間関係では、嫌われない動きが先に立ちます。相手に合わせすぎる。顔色を読む。言いたいことを飲み込む。それで疲れます。疲れているのに、やめられない。外から見られる私にとって、止めることは危険です。止めた瞬間に、寂しさが戻る気がする。そこが怖い。事実とし