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そんな気持ちを抱えたまま、がんばっていませんか🕊こんにちは　美結(Miyu)です。理由ははっきりしないけれど、なんとなく苦しい。気持ちが重たい。言葉にしようとすると、余計に分からなくなる。そんな状態のまま、毎日をがんばっている方は少なくありません。「ちゃんとしなきゃ」「前を向かなきゃ」そう思えない自分を、責めてしまうこともあるかもしれません。でも、言葉にならないモヤモヤや違和感は、心が出している大切なサインです。無理に整理しなくていい。答えを出さなくていい。今すぐ変わらなくていい。ただ、「そう感じているんだね」と、今の自分のそばにいてあげること。それだけで、心は少しずつ落ち着いていきます。寄り添うというのは、解決することではなく、急がせず、一緒にいること。言葉にならないままでも、大丈夫です。今のあなたの状態のままで、ここにいていい。もし、「ひとりで抱えるのが少しつらいな」と感じる日があれば、言葉にならないままでも大丈夫なので、そっとお話を聞かせてください。🌸ここまでお読みいただきありがとうございました🌸

― 何もしない時間も、ちゃんと回復している ―🕊こんばんは、美結（Miyu）です。夜になると、急に心が静かになって、「今日もあまり進めなかったな…」そんな気持ちが浮かぶことはありませんか。やる気がないわけじゃない。あきらめたいわけでもない。ただ今日は、動く力が残っていなかっただけ。それでも頭のどこかで、「このままでいいのかな」「もっと頑張らなきゃいけないのかな」そんな声が聞こえてきたりします。でも、動けない夜にはひとつだけ許してほしいことがあります。それは、“今日は何もしなくていい”ということ。考えなくていい。決めなくていい。前向きにならなくていい。体と心が静かになっている時間は、止まっているように見えて、ちゃんと回復している途中です。何も生み出さない夜も、あなたの人生には必要な時間。もし今夜、少し疲れていると感じたら、「今日の自分と一緒にいる」それだけで十分です。がんばれない夜も、ちゃんと意味があります。今日もここまで来たあなたに、そっとやさしさを。やさしい場所の管理人美結(Miyu)