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新しい年を迎え、心からのごあいさつを申し上げます。静かで澄んだ空気に包まれるお正月は、いつもより少しだけ自分の内側に目を向けたくなりますね。去年は鑑定にお越しくださりありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。年のはじまりに、自分へのささやかなご褒美としてハンドクリームをひとつ迎え入れました。これまでは迷うことなくローズ系一択だったのに、昨年からふと心惹かれるようになったのが、奥行きのあるベルガモットの香り。甘さだけではない、どこか凛としたその香りが、今の自分にしっくりと寄り添ってくれる気がして。ハンドソープもハンドクリームも、今は同じ香りで揃えています。手を包み込むたびに、深呼吸するような小さな安らぎを感じられるのが、何よりの贅沢です。昨年の年末は、家族が病気治療のため入院することになり、心配と不安の中で過ごしていました。このまま年末年始は、わんちゃん（5ミリ院長です）と二人きりで迎えるのかな……そんなことを思っていたのですが、年末ぎりぎりに無事退院することができ、お正月は家族そろって迎えることができました。そのことが、ただただ嬉しくて、胸がいっぱいになりました。一緒に新年を迎えられることは、決して当たり前ではなく、心からありがたいことなのだと、改めて感じています。今年も、タロットを通してご縁をいただいた方々の想いにそっと寄り添いながら、自分にできる役割を丁寧に果たしていきたいと思います。カードが映し出すメッセージを大切に受け取り、必要な言葉を、必要なタイミングでお届けできるように。この一年が、皆さまにとっても、静かな幸せが積み重なる年になりますように。本年

今年こそ良い一年にするために、余白をつくる新年が始まると、「今年こそは良い一年にしたい」「今度こそ成功したい」そんな気持ちが自然と湧いてきます。そして、やる事リストや行動目標をたくさん書き出した人もいるかもしれません。でも少し時間が経って、そのリストを見返したとき。・もう手が止まっているもの・考えるだけで気が重くなるもの・結局できなかったものありませんか。そんなとき、「私って意志が弱いのかな」「また続かなかった」と、自分を責めてしまうこともありますよね。でもね。できなかった行動目標は、あなたがダメだった証拠ではありません。それはもしかしたら、今のあなたに本当に必要な目標ではなかったというサインかもしれません。✨行動目標の断捨離ここでおすすめしたいのが、行動目標の断捨離です。断捨離といっても、無理に捨てる必要はありません。やる事リストを見ながら、ひとつずつ、こんな問いを投げかけてみてください。これは、本当に今の私に必要？それとも、「やらなきゃ」と思い込んでいただけ？判断の基準は、やる気があるかどうかではなく、それを思い浮かべたとき、心が少し軽くなるか、重くなるか。心が重くなるものは、今のあなたにはタイミングが合っていないだけです。必要だと思うものだけを残す。実践していく中で、「やっぱり今は違うな」と感じたら、また外してもいい。そしてもし、「これはやっぱり大切かもしれない」と思えたときは、今度はほんの小さな一歩にして、そっと取り入れてみる。一度決めたからといって、ずっと続けなければいけないわけじゃないし、一度外したからといって、もう戻してはいけないわけでもありません。行動目標は、自