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こんにちはRiccaです。お元気ですか？人に対して言いたいことがある。だけど、言ったら相手を傷つけそうで言えない‥そんなお悩みありませんか？もしあるなら、「人を傷つけたくない」というあなたの優しさをまず自分自身に向けることをお勧めします。◇ ◆先日、ストレス発散のつもりで通っているジムで、逆にストレスを味わいイライラしながら帰ったということがありました。私は筋トレする時は自分のl呼吸や体に意識を集中させたいのですが、ある新人スタッフがやたらと私に話しかけてくる。「ストイックですよね〜」「お仕事は何をされているんですか？」「姿勢いいですよね〜。何か運動されていたんですか？」新人ゆえに、顧客と関係性を築こうと気遣って話しかけてくるのはわかるけど、筋トレが終わる頃にはイライラMaxでした（笑）！本当は「集中したいんで話すのやめてくれますか？」と言いたかったのに、そんなこと言ったらこのスタッフが自信を無くして萎縮してしまうだろうと思って言えませんでした。結局のところイライラの原因は相手の言動もさることながら「言いたいのに言えなかった」自分ですね。じゃあ、なぜ言えなかったのか？自問自答していてあることに気づきました。それは『寛容であるべきだ』という思いが私の中にあって、このスタッフを許容できる心の広い人でありたかったからです。でもそれだと、人に対しては寛容だけど、自分に対してはあまり寛容でないということに気づきました。だから相手には丁寧に自分の要望を伝えようと思っています。もし今あなたも誰かに対して自分の気持ちを伝えたいけど言えなくてストレスを感じているならチャンスです。「人を傷つけたく