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あなたは目の前のことに心を向けられていますか？ いつも先のことばかり考え いま目の前の出来事に 心を向けられていないことはありませんか？ 今の時代、心に余裕のある人の方が 少ないのかもしれません 明日の仕事のことを考えると そのことばかり考えてしまい 一番大切な目の前のことを楽しめない そういう人は多いのではないでしょうか でも逆に考えると 今、目の前のことを楽しんだり 味わえるようになると その先の未来はより良くなる のではないかと思います✨仕事をしながら子育てをしている人は 「目の前のことを楽しむ余裕なんて どこにあるの！？」 そう言われるかもしれませんね💦子どもが夢中になって 一生懸命絵を描いている姿 ママやパパの服の着て だぼだぼの格好を嬉しそうにしている姿 そのときの子どもの笑顔や表情を ちゃんと見てあげれていますか？ちゃんと見てあげれてないかもしれない...という方に知ってほしいことが２つあります💡まず、1つは 『この出来事をあと何回味わえるか』想像してみるということですきっと僕たちが想像しているより ずっとその機会は少ないのではないかと 思います...これはいろんな物事にも当てはまること だと思っています💡あなたにとっては 何千回、何万回の中の1回でも 他の誰かにとっては 最初で最後の1回なのかもしれません もう1つは 「今ここ」という言葉です🌱言葉にしたらたった4文字 誰でも知っている言葉です でもこの言葉は 先の不安ややるべきことなどに 向かいやすい意識を 目の前のこの瞬間に戻すために とても強力な言葉です 「今ここ」を意識したところで この言葉を唱えたところ